Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Halibut affumicato — 7/10 Halloumi — 4/10 Halloumi a basso contenuto di sale — 6/10 Halloumi al forno — 5/10 Halloumi alla griglia — 5/10 Hamburger — 5/10 Hamburger di agnello — 7/10 hamburger di cervo — 8/10 hamburger di maiale — 4/10 Hamburger di manzo — 6.5/10 Hamburger di manzo con cheddar — 5/10 Hamburger di manzo magro alla griglia — 8/10 Hamburger di pollo speziato al vapore — 8/10 Hamburger di tacchino magro alla griglia — 7/10 hamburger di vitello — 6/10 hamburger per cheeseburger — 5/10 Hilsa — 8.5/10 Impossible Meat — 4/10 Inchiostro di seppia disidratato — 6/10 Ingredienti lattieri modificati enzimaticamente — 3/10 Insalata di pesce bianco — 5/10 Insalata di pollo — 7.5/10 Integratore di aminoacidi — 6/10 Intestino di pollo alla griglia — 4/10 Involtino di manzo — 6/10 Involtino di pesce — 7/10 Involtino di prosciutto — 3/10 Involtino di prosciutto e formaggio — 4/10 Involtino di prosciutto e formaggio di capra — 5/10 ippoglosso al forno — 9/10 Ippoglosso alla griglia — 9/10 Isolato di proteine di soia — 6/10 Isolato proteico di latte scremato — 7/10 Isolato proteico di siero di latte — 7/10 Isopure Clear proteina in polvere ai frutti di bosco — 5/10 Jerky di pollo — 5/10 Kabanos — 3/10 Kabanos di maiale — 3/10 Kabanos di pollo — 3/10 Kassler — 4/10 Kassler affumicato — 4/10 Kebab (manzo o agnello) — 7/10 Kebab di adana — 6/10 Kebab di manzo — 7/10 Kebab di pollo — 8/10 Kebab di vitello — 7/10 Kipper — 7/10 Kipper — 7/10 Knackwurst — 3/10 Kofta di agnello — 6/10 Kofta di carne macinata — 6/10 krecek — 3/10 Krill — 9/10 L-glutammina — 8/10 Landjäger — 3/10 Latterino — 9/10 Leucina — 8/10 Lingua di manzo — 6/10 Lingua di manzo — 6/10 Lingua in gelatina — 6/10 Lombatello — 8/10 Lombo di merluzzo — 9/10 Lonza di maiale — 7/10 Lonza di maiale affettata — 5/10 Lonza di maiale affettata — 5/10 Lonza di maiale affumicata — 5/10 Lonza di maiale stagionata — 5/10 Luccio — 9/10 Lucido d'uovo — 7/10 Lucio — 8/10 Lucio — 9/10 lumaca di fiume — 9/10 Lumaca di mare — 8.5/10 Lumache — 9/10 Lumache — 9/10 Lumache d'acqua dolce — 9/10 Lumache di mare — 9/10 Lumache di mare cotte — 8/10 Lyoner di pollo — 3/10 macinato di agnello — 6/10 Macinato di maiale — 6/10 Macinato di maiale — 5/10 Macinato di manzo 80% magro — 5/10 macinato di manzo alla griglia — 7.5/10 Macinato di manzo magro 93/7 — 6/10 macinato di pollo — 8/10 macinato di pollo — 8/10 Macinato di struzzo — 9/10 Macinato di vitello — 7/10 macinato misto — 6/10 Magatello di vitello — 8/10 Maiale — 8/10 Maiale al vapore con funghi — 7/10 Maiale alla griglia — 7/10 Maiale brasato con funghi — 7/10 Maiale Chashu — 3/10 Maiale con osso — 4/10 Maiale confit cotto — 3/10 maiale cotto — 7.5/10 Maiale fritto — 6.5/10
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