Maiale
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Fonte di proteine di alta qualità
- Contiene grassi saturi
Maiale non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Maiale magro
- nessun IG
Maiale magro - Costoletta di maiale impanata con farina di mandorle al fornoGI 10 · CG 0.4 per 100 g bakedalmond crusted
- Maiale adobadaGI 20 · CG 1 per 100 g adobada
- Maiale al pastorGI 35 · CG 1 per 100 g al pastor
- Cotoletta di maialeGI 45 · CG 4 per 100 g kotleta
- Maiale BBQ cineseGI 55 · CG 8 per 100 g bbqchinese
- nessun IG boiled
Carne di maiale bollita - +14 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Maiale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
190
Calorie
0 g
Carboidrati
21 g
Proteine
12 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 190 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.2 g |
| Insaturi | 7.8 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine di alta qualità
- Contenuto di omega-3 superiore rispetto al maiale convenzionale
- Minimamente lavorato
- Contiene grassi saturi
- Privo di fibre alimentari
- Può avere un alto contenuto di colesterolo
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Maiale?
Maiale non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Maiale non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Maiale magro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Maiale magro in questo database, Costoletta di maiale impanata con farina di mandorle al forno ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Maiale nell'app Logi, con la tua porzione.
