Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Filetto di sogliola — 9/10 Filetto di storione — 9/10 Filetto di storione crudo — 9/10 Filetto di tilapia — 8/10 Filetto di tilapia al forno — 6/10 filetto di tonno in olio vegetale — 7.8/10 Filetto di vitello — 9/10 Filetto Elena — 6/10 Fiocchi di bonito — 7/10 fiocchi di tonnetto essiccato — 7/10 Flat Iron Steak — 8/10 foglie di menta essiccate — 10/10 Fontal — 4/10 Fontina — 6/10 Forma di formaggio — 5/10 Formaggino a porzioni — 5/10 Formaggio — 6/10 formaggio a fette — 4/10 formaggio a fette parzialmente scremato — 6/10 Formaggio a latte crudo — 6/10 Formaggio a latte crudo — 6/10 Formaggio a pasta filata — 6.5/10 Formaggio Abondance — 5/10 Formaggio adygei — 7/10 Formaggio affumicato — 6/10 Formaggio al pepe — 5/10 Formaggio al tartufo — 4/10 Formaggio alle erbe — 4/10 Formaggio alle erbe e peperoncino — 5/10 Formaggio appenzeller — 5/10 Formaggio Asadero — 5/10 Formaggio asiago — 5/10 Formaggio avvolto nella pancetta — 4/10 Formaggio babybel — 5/10 Formaggio Bavaria Blu — 4/10 Formaggio bianco balcanico — 6/10 Formaggio Bleu d'Auvergne — 6/10 Formaggio brick — 4/10 Formaggio brie — 6/10 Formaggio brossat — 8.5/10 formaggio Butterkäse — 5/10 Formaggio cambozola — 4/10 Formaggio chechil — 4/10 Formaggio cheddar — 6/10 Formaggio Chèvre — 6/10 Formaggio Chihuahua — 5/10 Formaggio Cojack — 4/10 Formaggio colby jack — 5/10 Formaggio comté — 6/10 Formaggio con noci — 5/10 Formaggio Costeño — 5/10 Formaggio cotija — 5/10 Formaggio cremoso a basso contenuto di grassi e sodio — 7/10 Formaggio da grigliare alle erbe e aglio — 5/10 Formaggio della Stiria — 4.5/10 Formaggio di cagliata affumicato — 6.5/10 Formaggio di capra — 6/10 Formaggio di capra 20% grassi — 6/10 Formaggio di capra a latte crudo — 6/10 Formaggio di capra fresco a basso contenuto di sale — 6.5/10 Formaggio di capra stagionato — 6/10 Formaggio di latte di capra — 7/10 Formaggio di latte vaccino — 5/10 Formaggio di Mahón — 4/10 Formaggio di montagna — 6/10 Formaggio di mucca intero — 5.5/10 Formaggio di pecora — 6/10 formaggio di semi di zucca — 5/10 Formaggio duro — 6/10 Formaggio edam — 6/10 Formaggio Edam (30% di grassi) — 5/10 Formaggio erborinato — 5/10 Formaggio Etorki — 4/10 Formaggio fresco — 5/10 Formaggio fresco — 6.5/10 Formaggio gouda — 6/10 Formaggio gouda affumicato — 5.5/10 Formaggio gouda senza lattosio — 5/10 Formaggio grana padano — 6/10 Formaggio grattugiato ad alto contenuto proteico 9,7% grassi — 6/10 Formaggio Graviera — 5/10 Formaggio Greve — 4/10 Formaggio gruyère — 6/10 Formaggio halloumi — 6/10 Formaggio harzer — 8/10 Formaggio Harzer — 6/10 Formaggio havarti — 4/10 Formaggio jarlsberg — 5/10 Formaggio kackavalj — 5/10 Formaggio kashar — 6/10 Formaggio kashkaval — 4/10 Formaggio kasseri — 5/10 Formaggio Kefalotyri grattugiato — 4/10 Formaggio korosi — 5/10 Formaggio Koryciński — 5/10 Formaggio lor — 8/10 Formaggio Maasdam — 5/10 Formaggio maasdamer — 6/10 Formaggio manchego — 6/10 Formaggio Mar del Plata — 5/10
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