Namirnice bez kikiriki

10.802 namirnica

Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.

Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.

Natrijev propionat — 1/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltrirani jabučni ocat — 9.5/10 negazirana voda — 10/10 Negazirana voda s prirodnim okusom jagode — 10/10 Nehidrogenirana biljna margarina — 3/10 Nemasna bijela riba kuhana na pari s limunom i svježim začinskim biljem — 9/10 Nemasna govedina iz ispaše — 8.5/10 nemasna kobasica — 6/10 nemasna šunka — 6/10 nemasni delikatesni narezak — 6/10 Nemastna goveđa pljeskavica — 7/10 Nemastna šunka Schwarzwald — 5/10 Nepoznati prehrambeni proizvod — 2/10 neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) — 9/10 nerafinirano kokosovo ulje — 4/10 Nerafinirano kokosovo ulje — 3/10 neslađeni čaj od metvice — 10/10 neslađeni šlag — 4/10 neslađeno mlijeko od indijskih oraščića — 8/10 Neslana skuša — 8/10 Neslani temeljac od kostiju — 9/10 nesoljena riblja juha — 9/10 neufchatel sir — 5/10 neutralni žitni duh — 2/10 Neutralno ulje — 4/10 nezaslađeno biljno mlijeko (bademovo ili sojino), obogaćeno vitaminom D i kalcijem — 8/10 Niacin — 3/10 Nijacinamid — 7/10 Niva sir — 4/10 Norveški jastog — 9/10 Nožica — 9/10 Nürnberger kobasica — 4/10 NutraSweet tablete — 2/10 Ny strip steak — 6/10 Oaxaca sir — 5/10 Obazda — 3/10 Obična kava — 8/10 Obični omlet — 7/10 Obično teleće meso — 7/10 Oblačni kruh — 7/10 oblić — 9/10 Ocat — 6/10 Ocat i maslinovo ulje — 7/10 Ocat od šećerne trske — 7/10 ocat od trešnje — 7/10 ocat s čilijem — 8/10 očišćene dagnje — 8/10 Odležani parmezan — 5/10 Odojak — 7/10 Odrezak bakalara — 9/10 odrezak od divlje svinje — 7/10 odrezak od kozjeg sira — 5/10 odrezak od losa — 9/10 odrezak sabljarke — 6/10 Odrezak sabljarke — 7/10 odrezak tune u biljnom ulju — 7.8/10 ohlađena pečena govedina — 8/10 oil dressing — 3/10 Oka sir — 4/10 okus maslaca — 1/10 Old bay začin — 3/10 Omega 3 dodatak — 7/10 Omega 3, 6, 9 masne kiseline (tablete) — 6/10 omlet od bjelanjaka — 8/10 omlet s biljem — 7/10 omlet s čilijem — 7/10 Omlet s jajima iz slobodnog uzgoja, kozjim sirom i svježim začinskim biljem — 8/10 Omlet s mlijekom — 7.5/10 omlet s nadjevom — 6/10 omlet sa kobasicom — 4/10 Omlet sa sirom — 7/10 omlet sa šunkom — 6.5/10 omlet sa šunkom, sirom i lukom — 6/10 Omlet sa svježim špinatom — 8/10 Oolong čaj — 9/10 orada — 9.5/10 orahovo ulje — 7/10 Organska pileća prsa u konzervi — 8.5/10 Organska prepeličja jaja — 8/10 Organski vanilija u prahu — 7/10 Ortolan sir — 6/10 Oscypek sir — 5/10 oslić — 8/10 Ossobuco — 6/10 ostrige — 8/10 Osušeni listovi zelenog čaja — 10/10 otopljeni maslac — 2/10 Ouzo — 1/10 Ovčji sir — 6/10 pacifička saury — 8.5/10 Pacifičke sardine — 8.5/10 Pačja krila — 7/10 Pačja pašteta — 3/10 Pačji rillettes — 3/10 pačji temeljac — 6/10 pagar crvenac — 9/10 pakiranje zaslađivača bez kalorija — 6/10 palačinka od bjelanjka — 8/10 Palačinka od jaja — 6/10
Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.