neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić)
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj vlakana
neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 17. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Bijela riba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 54 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- nizak udio ugljikohidrata i masti
- bogat mikronutrijentima
- nizak sadržaj vlakana
- potencijalni sadržaj žive (varira ovisno o vrsti)
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić)?
neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Bijela riba ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Bijela riba u ovoj bazi podataka, Riba na marokanski način ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri neprerađeni file bijele ribe (bakalar ili oslić) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
