Aliments sans soja

10 078 aliments

Aliments sans soja indiqué : pas de tofu, sauce soja, edamame, lait ou protéine de soja. De nombreuses sauces et alternatives à la viande emballées contiennent du soja — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Blanc de poulet enrobé de bacon — 5/10 Blanc de poulet fumé — 6/10 Blanc de poulet grillé sans peau — 8/10 blanc de poulet haché cuit — 8.5/10 Blanc de poulet poêlé — 8/10 Blanc de poulet rôti — 6/10 Blancs d'œufs aux pousses d'épinards — 9/10 Blancs d'œufs brouillés avec épinards frais — 9/10 Blancs d'œufs brouillés avec poitrine de dinde maigre — 8.5/10 Blancs d'œufs de poules bouillies — 9/10 Blancs d'œufs en neige — 9/10 Bleu 1 — 1/10 Bleu brillant FCF — 2/10 Bleu d'Auvergne — 6/10 Bœuf — 7/10 Bœuf à épaule — 6/10 Bœuf aux oignons verts — 8/10 Bœuf barbecue — 6.5/10 Bœuf bouilli — 7/10 bœuf bourguignon — 6/10 Bœuf braisé — 6/10 bœuf cru — 8/10 bœuf en conserve — 4/10 Bœuf frit — 5/10 Bœuf fumé — 5/10 Bœuf haché — 6/10 Bœuf haché 80% maigre — 5/10 Bœuf haché maigre 93/7 — 6/10 Bœuf maigre en cubes, grillé, peu assaisonné, sans conservateurs — 8.5/10 Bœuf maigre nourri à l'herbe — 8.5/10 Bœuf rond supérieur — 8/10 Bœuf rôti aux herbes — 8.5/10 bœuf rôti froid — 8/10 Bœuf sauté maigre — 8/10 Bœuf sirloin — 6.5/10 Boisson — 2/10 Boisson à la griotte sans sucre Apenta — 2/10 Boisson à la mangue sans sucre — 3/10 Boisson à la pêche sans sucre — 6/10 Boisson à la racine de pissenlit grillée — 6/10 Boisson à la yerba mate — 10/10 Boisson au café — 8/10 Boisson énergisante Celsius — 2/10 Boisson énergisante sans sucre — 3/10 Boisson énergisante Zoa sans sucre gingembre orange — 3/10 Boisson gazeuse au guarana sans sucre — 3/10 Boisson Propel — 2/10 boisson sportive sans sucre — 2/10 Bol à base de noix de coco râpée non sucrée et d'huile de coco — 6/10 Bouchées aux œufs et saucisse — 4/10 Bouchées d'œufs — 6/10 Boudin de foie — 3/10 Bouillon — 4/10 Bouillon — 6/10 Bouillon au poivre — 8/10 bouillon au safran — 9/10 bouillon clair — 6/10 bouillon d'agneau — 7/10 Bouillon d'algues — 9/10 bouillon d'œuf — 6/10 Bouillon d'os — 8/10 Bouillon d'os — 8/10 Bouillon d'os au curcuma et au poivre noir — 8/10 Bouillon d'os au nori et aux oignons verts — 8/10 Bouillon d'os au wakame/kombu — 8/10 Bouillon d'os de bœuf — 8/10 Bouillon d'os de bœuf — 9/10 Bouillon d’os non salé — 9/10 Bouillon de bœuf — 7/10 Bouillon de bœuf à faible teneur en sodium — 8/10 Bouillon de bœuf clair — 7/10 Bouillon de bœuf rôti — 6.5/10 bouillon de canard — 6/10 Bouillon de crevettes — 8/10 Bouillon de crevettes — 7/10 Bouillon de dinde — 7/10 Bouillon de dinde — 8/10 bouillon de gélatine — 7/10 Bouillon de légumes — 2/10 Bouillon de palourdes — 8/10 Bouillon de pho — 7/10 Bouillon de poisson — 8.5/10 Bouillon de poisson — 7.5/10 Bouillon de poisson non salé — 9/10 Bouillon de porc — 6/10 Bouillon de porc — 6.5/10 Bouillon de poulet — 7/10 Bouillon de poulet (peu de sel) — 8/10 Bouillon de veau clair — 7/10 Bouillon tonkotsu — 4/10 boulettes de bratwurst — 4/10 Boulettes de cabillaud — 8.5/10 Boulettes de dinde maigre (au four) — 6/10 Boulettes de fromage — 4/10 Boulettes de kefta — 6/10 Boulettes de poulet et courgettes au four — 8/10 Boulettes de viande à la vapeur — 7/10 Boyau artificiel — 1/10 Boyau de collagène comestible — 3/10 Boyau de porc — 5/10
Food diary cheat sheet

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