Ruoat ilman kala

10 539 ruokaa

Ruoat, joissa ei ole kalaa tai kalaperäistä ainesosaa, mukaan lukien kalakastike ja kalaöljy. Äyriäiset ja nilviäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.

Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.

Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.

Stabilointiaineet (407, 412) — 2/10 Stabilointiaineet (guarkumi, karrageeni) — 4/10 stabilointiaineet ja emulgointiaineet — 4/10 Steariinihappo — 2/10 Steiermarkilainen juusto — 4.5/10 stevia — 7/10 Stevia puhdas uute — 8/10 stevia vaniljatipat — 9/10 Stevia-siirappi — 8/10 Stevia-uutte — 8/10 Stevialla makeutetut yrttipastillit — 6/10 Stevian lehden uute (reb m) — 7/10 Stevioliglykosidi-makeutusaine — 8/10 Steviosidi — 8/10 Stilton-juusto — 4/10 Stracchino-juusto — 5/10 strutsinjauheliha — 9/10 Sukraloosi — 4/10 Sukraloosi (E955) — 2/10 sulatettu voi — 2/10 Suluguni-juusto — 6/10 Suluguni-juusto — 4/10 Sunjoy dieettilimonadi — 7/10 Suodatettu vesi tuoreilla yrteillä ja mausteilla — 10/10 Suodattamaton omenaviinietikka — 9.5/10 Suola ja kuivattujen yrttien seos — 3/10 Suola ja pippuri — 3/10 Suolaliemeen säilötyt viherpippurit — 6/10 suolaliuos — 3/10 Suolaton luuliemi — 9/10 suolattu kalmari — 5/10 suolattu kananmunan keltuainen — 3/10 suolattu karamellikastike — 2/10 suolattu katkarapu — 7/10 suolattu keitetty kananmuna — 4/10 suolattu kinkku — 4/10 Suolattu liha — 6/10 Suolattu naudan kulmapaisti — 4/10 suolattu naudanliha — 4/10 Suolattu porsaankylki ja coppa — 3/10 suolattu sianrasva — 2/10 Suolattu sianrasva — 4/10 suolattu voi — 5/10 Sveitsiläinen juusto — 7/10 Sweet'N Low-makeutusaine — 2/10 Syanokobalamiini — 6/10 Syötävä home — 8/10 Syötävä kasvikuitukotelo — 7/10 Syötävä kollageenimakkaran kuori — 3/10 Syötävä liivate — 6/10 Syötävä makkarankuori — 7/10 Syrah-punaviini — 3/10 Szechuaninpippuriöljy (kevyt, enemmän mausteita, vähemmän öljyä) — 4/10 Tabasco — 4/10 taco-liha — 5/10 Tahini-sinappikastike omenaviinietikalla — 6/10 Tahini-sitruunamehu-kurkuma-seos — 7/10 tahinikastike valkosipulilla — 7/10 Takakinkku — 5.5/10 Talagani-juusto — 4/10 Taleggio-juusto — 4/10 talvisalami — 2/10 tammi tynnyri — 1/10 Tanqueray sokeriton gini — 3/10 Tartarpihvi — 7/10 Tartarpihvi — 5/10 Tauriini — 5/10 Tavallinen kahvi — 8/10 Tavallinen vasikanliha — 7/10 täysrasvainen makkara — 3/10 täytetty kananmuna — 5/10 Täytetty muna — 6/10 täytetty munakas — 6/10 täytetyt kananmunat — 6/10 Tee — 10/10 tee-muna — 7/10 Teelehdet — 10/10 teeuute — 9.5/10 Tekoinen maku — 2/10 Tekoiset makeutusaineet — 3/10 Tekoiset värit — 2/10 Tekokoristeväri — 2/10 Telemea-juusto 14% rasvaa — 5/10 Temperoitu mausteseos — 6/10 Tequila — 2/10 THC-uutte — 3/10 Thüringin rostbratwurst — 4/10 Tiamiini — 7/10 Tiamiini mononitraatti — 9/10 Tiivistetty elintarvikeväri — 1/10 tiivistetty voi — 3/10 tilli-kanakastike — 8/10 tilli-pesto — 6/10 Tilsit-juusto — 6/10 Titaanidioksidi — 1/10 Toma-juusto — 5/10 Tomaattipatee — 3/10 Tomino-juusto — 6/10 Tonkotsu-liemi — 4/10 Toulouse-makkara — 3/10
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.