Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
2.371 τρόφιμα
Τρόφιμα όπου η πρωτεΐνη αποτελεί σημαντικό μέρος της ενέργειας. Η πρωτεΐνη δεν αυξάνει άμεσα το σάκχαρο αίματος και επιβραδύνει την απόκριση γλυκόζης σε μικτό γεύμα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
τσορίθο καράκα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τσορίθο Τσιστόρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 τυρένια κρούστα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Abondance Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
τυρί Appenzeller Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Asadero Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
τυρί Babybel Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Bavaria Blu Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Bleu d'Auvergne Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Τυρί brossat Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 Τυρί Butterkäse Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Caciotta Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Chèvre Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Cojack Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Colby και Monterey Jack σε κύβους χωρίς λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Costeño Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Crescenza Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Dobbiaco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Etorki Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Grevé Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Jarlsberg Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Koryciński Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Maasdam Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Mar del Plata Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Massaroca Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
τυρί Mimolette Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Minas Padrão Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Niva Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Oka Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Oscypek Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Port Salut Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Pouligny-Saint-Pierre Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Primo Sale από αγελαδινό γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Quargel Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Reblochon Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Red Leicester Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Rocamadour Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Rossiysky Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Saint-Marcellin Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
τυρί string Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 τυρί Toma Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Valençay Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Valoun Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
τυρί αγελάδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Αντιγκέι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 τυρί από αγελαδινό γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί από πρόβειο γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί από σπόρους κολοκύθας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί από ωμό γάλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Τυρί Ασιάγο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Βέστερμποτεν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί βουνού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί για πανίνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Γκοργκοντζόλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
Τυρί Γκούντα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί γκούντα χωρίς λακτόζη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Ένταμ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Ένταμ 30% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Κόλμπι Τζακ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Κομτέ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί κορόσι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Κοτίχα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί λορ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 τυρί Μάασνταμ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Τυρί Μαντσέγκο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Μαόν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
τυρί Μασντάμ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί με βότανα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί με βότανα και τσίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί με κόκκους πιπεριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί με ξηρούς καρπούς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί με τρούφα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Μοντερέι Τζακ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Μπρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί μπρικ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Ναμπλούσι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Τυρί Οαχάκα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Ορτολάν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
τυρί πανέλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
τυρί Πέπερ Τζακ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί Πράτο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Ρομάνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Σεντ-Μορ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Σκαμόρτσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί σκληρό τριμμένο με μειωμένο νάτριο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 τυρί σκριπάβατς Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί σουλουγκούνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Στίλτον Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Στρακκίνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Στυρίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 Τυρί σχάρας με βότανα και σκόρδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Τυρί Ταλαγάνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 τυρί Τάλετζιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Τυρί Τελέμια 14% λιπαρά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 τυρί Τζακ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Τυρί Τιλσίτ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Τυρί Τομίνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Τυρί Τραπίστα σε φέτες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
