Τυρί Μπρι
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Τυρί Μπρι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #172177 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει σημαντικά περισσότερη πρωτεΐνη με πολύ χαμηλότερα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών και νατρίου.
Κότατζ τυρί με μικρούς κόκκους - GL 1 ανά 100 g Έχει πολύ λιγότερες θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά, ενώ προσφέρει ευεργετικά προβιοτικά για την υγεία του εντέρου.
τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί Μπρι είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
334
Θερμίδες
0.5 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Πρωτεΐνες
27.7 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 334 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 20.8 g |
| Λίπη | 27.7 g |
| Κορεσμένα | 17.4 g |
| Ακόρεστα | 10.3 g |
| Νάτριο | 629 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πολύ χαμηλός γλυκαιμικός αντίκτυπος
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλά επίπεδα νατρίου
- Χαμηλή πυκνότητα μικροθρεπτικών συστατικών
Αλλεργιογόνα
Περιέχει: γάλα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Μπρι;
Το Τυρί Μπρι δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0.5 g ανά 100 g).
Είναι το Τυρί Μπρι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Τυρί Μπρι δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Δείτε το Τυρί Μπρι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
