Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα)
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
- Χαμηλότερα κορεσμένα λιπαρά σε σχέση με το κανονικό τυρί
- Περιέχει ακόμα μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
Το Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 20 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ρικότα
- GI 27 · GL 1 ανά 100 g
Ρικότα - GI 27 · GL 1 ανά 100 g low fat
Ελαφριά ρικότα - GI 15 · GL 1 ανά 100 g nut butter spread
Μείγμα ρικότα και βούτυρο αμυγδάλου με βανίλια - GI 25 · GL 1 ανά 100 g swiss chardfilling
Μείγμα σέσκουλου και τυριού ρικότα με μερικό λίπος - Ρικότα από πρόβειο γάλαGI 27 · GL 1 ανά 100 g sheep
- Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιαςGI 40 · GL 2.4 ανά 100 g vanillahigh protein
- GI 40 · GL 3 ανά 100 g whipped
Φρέσκο ρικότα τυρί ανακατεμένο με σπιτική πουτίγκα μούρων (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) - +1 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 3 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 13 g |
| Λίπη | 12 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 5 g |
| Νάτριο | 300 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλότερα κορεσμένα λιπαρά σε σχέση με το κανονικό τυρί
- Μειωμένη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Καλή πηγή πρωτεΐνης και ασβεστίου
- Περιέχει ακόμα μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
- Επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα);
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 3 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) δεν έχει μετρηθεί. Με 3 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Ποια μορφή του Ρικότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ρικότα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ελαφριά ρικότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Τυρί μαλακό μειωμένων λιπαρών και νατρίου (μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
