Ρικότα από πρόβειο γάλα

GI 27 · ΧαμηλόςGL 1 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

27 GI

GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Ρικότα από πρόβειο γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27, ίδιο με το απλό Ρικότα (27).

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ρικότα από πρόβειο γάλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

174

Θερμίδες

3 g

Υδατάνθρακες

11 g

Πρωτεΐνες

13 g

Λίπη

ανά 100g

55%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ρικότα από πρόβειο γάλα;

Το Ρικότα από πρόβειο γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 27 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.

Είναι το Ρικότα από πρόβειο γάλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ρικότα από πρόβειο γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (27), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ρικότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Ρικότα από πρόβειο γάλα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Ρικότα σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Ρικότα από πρόβειο γάλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.