Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας

GI 40 · ΧαμηλόςGL 2.4 / 100 g6/10

Χαμηλό GI

40 GI

GL 2.4 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 6/10

Το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40, υψηλότερο από το απλό Ρικότα (27).

Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

130

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

14 g

Πρωτεΐνες

5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας;

Το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2.4 ανά 100 g.

Είναι το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Ρικότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Ρικότα σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ελαφριά ρικότα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Τυρί ρικότα με πρωτεΐνη βανίλιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.