Τυρί Ορτολάν
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10
Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα
1.5 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (αμελητέοι υδατάνθρακες)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το Τυρί Ορτολάν δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Τυρί Ορτολάν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
330
Θερμίδες
1.5 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
29 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 330 kcal |
| Υδατάνθρακες | 1.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 29 g |
| Κορεσμένα | 20 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο (αμελητέοι υδατάνθρακες)
- Καλή πηγή πρωτεΐνης
- Ελάχιστα επεξεργασμένο γαλακτοκομικό προϊόν
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Υψηλά επίπεδα νατρίου
- Μηδενική περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ορτολάν;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ορτολάν δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g.
Είναι το Τυρί Ορτολάν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ορτολάν δεν έχει μετρηθεί. Με 1.5 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.
Δείτε το Τυρί Ορτολάν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
