Τυρί Ένταμ

Τυρί Ένταμ

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη6/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

1.4 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 6/10
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά

Το Τυρί Ένταμ δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 1.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του Τυρί Ένταμ

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Τυρί Ένταμ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen
Μερίδες
ΜερίδαΓραμμάρια
1 oz28 g
1 φλιτζάνι113 g

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

357
Θερμίδες
1.4 g
Υδατάνθρακες
25 g
Πρωτεΐνες
27.8 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες357 kcal
Υδατάνθρακες1.4 g
Σάκχαρα (σύνολο)1.4 g
Φυσικά1.4 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες0 g
Διαλυτές0 g
Αδιάλυτες0 g
Πρωτεΐνες25 g
Λίπη27.8 g
Κορεσμένα17.6 g
Ακόρεστα10.2 g
Νάτριο819 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
  • Αμελητέα περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες/σάκχαρα
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
  • Πολύ υψηλό επίπεδο νατρίου

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: γάλα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ένταμ;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ένταμ δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 1.4 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Τυρί Ένταμ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Τυρί Ένταμ δεν έχει μετρηθεί. Με 1.4 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Δείτε το Τυρί Ένταμ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.