Τρόφιμα χωρίς γάλα

8.951 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

ψητό μπακαλιάρο sablefish — 8.5/10 ψητό μπέικον — 3.5/10 ψητό μπιφτέκι γαλοπούλας άπαχο, χωρίς πρόσθετο νάτριο ή γέμισμα — 7/10 ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο — 8/10 Ψητό μπούτι κοτόπουλο χωρίς πέτσα — 8/10 ψητό πάπια — 5/10 Ψητό πόδι πάπιας — 6/10 ψητό σουβλάκι κοτόπουλο — 8.5/10 ψητό στήθος κοτόπουλου με φρέσκες φέτες αβοκάντο — 8/10 ψητό τάρανδο — 9/10 Ψητό φιλέτο κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 8/10 Ψητό φιλέτο τιλάπιας — 6/10 Ψητό χέλι — 8/10 ψητό χοιρινό — 6/10 Ψητό χοιρινό κότσι — 4/10 ψητό χοιρινό σασλίκ — 6/10 Ψητό ψάρι — 9/10 Ψητό ψάρι — 8/10 Ψητό ψάρι κατσαρόλας — 9/10 Ψητό ψάρι με σπανάκι — 9/10 ψητό ψάρι πιντάδο — 8.5/10 ψητός γουλιανός — 8.5/10 ψητός ζωμός — 3/10 ψητός μπακαλιάρος — 9/10 ψητός ξιφίας — 8.5/10 Ψητός σκουμπρί — 9/10 ωμά στρείδια — 9/10 Ωμέγα-3 DHA φυτικής προέλευσης — 7/10 Ωμές γαρίδες — 9/10 ωμή σουπιά — 8/10 ωμό καρπάτσιο ελαφιού — 9/10 ωμό καρπάτσιο κοτόπουλο — 9/10 ωμό κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής — 9/10 ωμό λουκάνικο bratwurst — 4/10 Ωμό μηλόξυδο με βότανα ή μπαχαρικά — 9/10 ωμό μοσχάρι — 8/10 ωμό μοσχαρίσιο κρέας — 8/10 Ωμό ξίδι μήλου με μάνα — 9/10 Ωμό στήθος γαλοπούλας — 9/10 ωμό φιλέτο οξύρρυγχου — 9/10 ωμό χοιρινό κιμάς — 6/10 Ωμό ψάρι — 9/10 Ωμοπλάτη χοιρινή — 6/10 ωμός κιμάς — 6/10 Ωμός μπακαλιάρος — 8/10 Ωμός σολομός — 8/10 ωμός τόνος — 9/10 ωριμασμένο ζαμπόν — 6/10 ωριμασμένο χοιρινό φιλέτο — 5/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.