Τρόφιμα χωρίς γλουτένη
9.020 τρόφιμα
Τρόφιμα σε αυτή τη βάση δεδομένων χωρίς συστατικό που περιέχει γλουτένη. Εξαιρούνται σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι και τα περισσότερα ψωμιά, ζυμαρικά και αρτοσκευάσματα· παραμένουν βασικά τρόφιμα χωρίς γλουτένη όπως ρύζι, πατάτες, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, κρέας και ψάρι. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα ενός συσκευασμένου προϊόντος. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
Κρύο βότανο τσάι (χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Κρύο ψητό κρέας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4.5/10 
κρύο ψητό μοσχάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Κυανοκοβαλαμίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Κύβοι άπαχου βοδινού κρέατος, ψητοί, με ελάχιστα καρυκεύματα, χωρίς συντηρητικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
κύβοι αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.5/10 Κύβοι μοτσαρέλας τυλιγμένοι σε τριμμένα αμύγδαλα ή καρύδια, σοταρισμένοι στο τηγάνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6.5/10 κύβοι τυριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Κύβοι τυριού Έμενταλ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
κυνήγι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 κυνήγι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Κυπρίνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Κυτταρίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Λαβράκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λαβράκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Λαβράκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λάδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Λάδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
λάδι Crisco Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Λάδι Kujawski με δεντρολίβανο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Λάδι MCT Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 λάδι wasabi Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
λάδι άλγης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 λάδι βοτάνων Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λάδι καρύδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Λάδι Κρόκου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 λάδι μακαντάμια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Λάδι με πιπέρι Σιτσουάν (ελαφρύ, με περισσότερα μπαχαρικά, λιγότερο λάδι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λάδι μουστάρδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Λάδι πυρηνέλαιου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λάδι σαρδέλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Λάδι Σία Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λάδι τρούφας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Λάδι τσίλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 λαιμός γαλοπούλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λαιμός κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Λαμπρό Μπλε FCF Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Λαρδί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Λαρδί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Λαρδί αγριόχοιρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 λαυράκι ατμού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Λαχανικό ζωμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Λεκιθίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Λεκιθίνη ελαιοκράμβης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λεκιθίνη ηλίανθου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Λεκιθίνη σόγιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λεμονάδα χωρίς ζάχαρη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
λεμονέλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λεπτό λουκάνικο πουλερικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Λεπτοαλεσμένη αποξηραμένη ολόκληρη γαρίδα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 λευκές τρούφες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 λευκή τεκίλα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Λευκίνη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λευκό κρασί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λευκό κρασί Βερδέχο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
λευκό λουκάνικο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Λευκό ορυκτέλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Λευκό ρούμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Λευκό τσάι (βρασμένο) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 10/10 
Λευκό τυρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 Λευκό τυρί Tomme Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
λευκό τυρί Μύνστερ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
λευκό τυρί πλήρες αγελαδινό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5.5/10 
λευκό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Λευκό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Λευκό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Λευκό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Λευκό ψάρι (ωμό) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
λευκό ψάρι χαμηλών λιπαρών (π.χ. μπακαλιάρος, αθερίνα) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λευκός τόνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Λιβερβούρστ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λικέρ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Λινέλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Λιπαρά ψάρια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Λιπαρό λάδι συκωτιού μπακαλιάρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Λίπη Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 5/10 
Λίπη και έλαια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Λίπος βοδινού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 Λίπος γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
λίπος κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λίπος πάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λίπος πουλερικών Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λίπος φοινικέλαιου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
λίπος χήνας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λιωμένο βούτυρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 
Λονδρέζικη ξηρή τζιν Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 1/10 
Λουκάνικα από μοσχαρίσιο και πουλερικά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3.5/10 Λουκάνικα καμπανός κοτόπουλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Λουκάνικα τσιπολάτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 
Λουκάνικα Φρανκφούρτης Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λουκάνικο kindziuk Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Λουκάνικο Landjäger Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Λουκάνικο Nathan's (για hot dog) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 2/10 λουκάνικο podwawelska Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 Λουκάνικο Rosette Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λουκάνικο Saitenwurst Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 3/10 λουκάνικο αγριογούρουνου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
λουκάνικο αλόγου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 λουκάνικο από κυνήγι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
Λουκάνικο αρνιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 
