Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

pečené telecí — 8/10 Pečené telecí maso — 7/10 Pečené vepřové koleno — 4/10 Pečené vepřové maso — 6/10 pečený králík — 8.5/10 pečený krocan — 9/10 pečený sob — 9/10 pečený vepřový lalok — 3/10 peperety — 2/10 peperoni tyčinka — 2/10 picanha — 7.5/10 pikantní dušená hovězí kůže — 3/10 Pikantní salám — 3/10 Pikantní ventricina — 3/10 Piri-piri kuře — 8/10 Pivní šunka — 4/10 Plátek serrano šunky — 4/10 plátek uzené krůty — 6/10 plátky krůtích prsou — 6/10 Plátky krůtího masa smíchané s rozmačkaným avokádem — 7.5/10 Plátky vepřového masa — 3/10 Porterhouse steak — 8/10 Prasečí krev — 8/10 Prasečí ocas — 5/10 Pražská šunka — 5/10 Přírodní střívka — 6/10 Přírodní střívko na klobásy — 6/10 Prosciutto — 4/10 Proteinový prášek z kostního vývaru — 7/10 Proužky z boloňského salámu — 3/10 Pštrosí mleté maso — 9/10 ragú z vepřové klobásy — 4/10 Ribeye steak — 6/10 rolka se šunkou a kozím sýrem — 5/10 Rosette salám — 3/10 sádlo — 2/10 Sádlo — 4/10 Sádlo — 2/10 Sádlo — 2/10 sádlo z divočáka — 2/10 Salám — 3/10 Salám s lískovými oříšky a pistáciemi — 3/10 salám se zeleným pepřem — 3/10 salamella — 4/10 Salami se sníženým obsahem tuku (30 %) — 4/10 Salchichón — 2/10 šašlik — 7/10 seekh kebab — 6/10 Sekaná — 4/10 Sekaná (plátky) — 3/10 Selátko — 7/10 Serrano šunka — 5/10 Skirt steak — 8/10 Skopové maso — 6/10 Škvarková pomazánka — 3/10 Škvarky — 3/10 Slanina se sníženým obsahem sodíku — 4/10 slaninková omáčka — 2.5/10 Slezská klobása — 3/10 smažená kachna — 5/10 smažená kachní prsa — 7/10 smažená kuřecí klobása — 4/10 smažená kuřecí křidélka — 4/10 Smažená kuřecí prsa v trojobalu — 8/10 smažené česnekové kuře — 6.5/10 smažené čevapčiči — 4/10 Smažené hovězí — 5/10 Smažené libové hovězí maso — 8/10 smažené telecí — 7/10 Smažené vepřové maso — 6.5/10 Smažený hovězí steak z plece — 7/10 smažený iberský vepřový lalok — 3/10 smažený karbanátek — 3/10 smažený koktejlový párek — 3/10 Smažený krůtí ocas — 3/10 smažený vepřový řízek — 6/10 Smíšené maso — 7/10 Smíšené maso (kuře, vepřové, kachní) — 7.5/10 Šneci — 9/10 snídaňové karbanátky — 3/10 sobí maso — 9/10 sobí maso — 9/10 Solené vepřové sádlo — 2/10 Soleno maso — 6/10 Solený vepřový tuk — 4/10 Soppressata — 3/10 Spam — 2/10 Španělská klobása — 3/10 Speck — 4/10 srnčí hřbet — 9/10 Šťáva k masu — 5/10 šťáva z masa — 8/10 steak z losa — 9/10 stehno perličky — 8/10 Střevo na klobásy — 5/10 Studené pečené maso — 4.5/10 Studené uzeniny — 4/10 suchá klobása — 3/10 sumec — 8.5/10 šunka bez přidaného cukru — 4/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.