Speck
Bez glykemického indexu4/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Speck nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Speck
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Speck je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
300
Kalorie
0.5 g
Sacharidy
28 g
Bílkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 28 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasycené | 7.5 g |
| Nenasycené | 13.5 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Zpracovaný masný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Speck?
Speck nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Speck vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Speck neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Speck má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Speck v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Wrap se speckem, červenou paprikou a rukolou (12 na 100 g).
Zkontrolujte Speck v aplikaci Logi, s vaší porcí.
