Maso

1 109 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Masová tyčinka — 3/10 Masový salát — 2/10 Masový vývar — 7/10 Mazatelná pasta — 4.5/10 Mechanicky separované krůtí maso — 3/10 Merguez klobása — 3/10 Mettwurst — 3/10 Míchaná vejce se šunkou — 6/10 Minimálně zpracovaná kuřecí prsíčková placka s bylinkami — 9/10 Mírný salámový tyčinka — 4/10 Mísa uzenin — 2/10 Mladý krocan — 9.5/10 Mléčný párek — 3/10 Mletá kuřecí prsa — 9/10 Mleté hovězí maso — 6/10 mleté hovězí maso (smažené) — 6/10 Mleté hovězí maso 80 % libové — 5/10 mleté hovězí plecko — 7/10 mleté jehněčí — 6/10 Mleté jehněčí maso — 6/10 Mleté jelení maso — 8/10 Mleté krůtí maso — 8/10 Mleté krůtí maso — 8.5/10 Mleté krůtí maso (93 % libové, 7 % tuk) — 8/10 Mleté kuřecí a cuketové masové kuličky (pečené) — 8/10 mleté kuřecí maso — 8/10 mleté kuřecí maso — 8/10 mleté maso — 6/10 Mleté maso — 6/10 Mleté maso (hovězí a vepřové) — 6/10 Mleté maso z losa — 9/10 Mleté masové kofty — 6/10 Mleté telecí maso — 7/10 Mleté vepřové maso — 6/10 Morliny klobása — 3.5/10 Mortadella — 2/10 Mortadella s pistáciemi — 3/10 Nakládaná hovězí kýta — 4/10 Nakládaná klobása — 4/10 nakrájené hovězí maso — 7/10 Nakrájené sušené hovězí — 4/10 nasolené hovězí maso — 6/10 Nesolený kostní vývar — 9/10 Nezpracovaná vepřová klobása — 4/10 Nezrající americký pepperoni salám — 3/10 Nezrající slanina — 3/10 Nízkotučná yorkská šunka — 6.5/10 nízkotučný hovězí steak New York strip — 8/10 Njegušská klobása — 3/10 NY strip steak — 6/10 Opékaná kuřecí prsa — 8/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco hovězí — 7/10 Pancetta — 3/10 Panenská hovězí pečeně — 8.5/10 papriková klobása — 3/10 Papriková salám — 3/10 Párek — 3/10 Párek — 3/10 Párek Nathan's (délka hot dog) — 2/10 párková klobása — 2/10 Párky — 3/10 Parmská šunka — 5/10 Pasta ze sádla, česneku a rozmarýnu — 2/10 paštika foie gras s lanýži — 3/10 Paštika s rajčaty — 3/10 paštika v konzervě — 3/10 Pastrami — 4/10 pečená hovězí žebra — 6.5/10 Pečená kachna — 5/10 Pečená klobása — 3/10 Pečená krůta — 9/10 Pečená krůtí slanina se sníženým obsahem sodíku — 6/10 pečená kuřecí křidélka — 7/10 pečená slanina — 2/10 Pečená šunka — 5/10 Pečená šunka — 5.5/10 Pečená vepřová krkovice — 6/10 Pečené jehněčí — 6.5/10 Pečené jehněčí — 7/10 Pečené kuřecí prsní nudličky (bylinkové, bez trojobalu) — 9/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno bez kůže — 8/10 Pečené maso — 8/10 Pečené telecí maso — 7/10 pečené vejce — 8/10 Pečené vepřové koleno — 4/10 pečené vepřové maso — 7/10 Pečené vepřové maso — 6/10 Pečený hovězí roastbeef — 7/10 pečený králík — 8.5/10 Peperami klobása — 2/10 Peperami Original Salám Snack — 4/10 peperety — 2/10 picanha — 7.5/10 pikantní dušená hovězí kůže — 3/10 Pikantní salám — 3/10 Pikantní ventricina — 3/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.