Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Libové grilované kuřecí prso — 8.5/10 Libové hovězí kostky, grilované — 8.5/10 Libové hovězí maso z chovu na pastvě — 8.5/10 Libové krůtí jerky — 8/10 Libové krůtí maso, pečené, bez obalování — 9/10 Libové krůtí masové kuličky (pečené) — 6/10 Libové krůtí prso — 6/10 Libové krůtí prso jerky (snížený sodík, bez přidaného cukru) — 8/10 Libové krůtí svíčkové (vzduchem smažené, minimální olej) — 8.5/10 libové lahůdkové maso — 6/10 Libové mleté hovězí maso 93/7 — 6/10 Libové mleté jehněčí maso — 8/10 Libové mleté krůtí maso — 7/10 Libové mleté krůtí maso, grilované, bez přidané soli nebo plniv — 7/10 libové vepřové maso — 8/10 Libové vepřové maso — 6/10 Libový hovězí karbanátek — 7/10 libový párek — 6/10 Louisiana kořeněná kuřecí křidélka — 5/10 luncšmeat — 2/10 Malá drůbeží klobása — 4/10 Marinované maso — 6.5/10 Marinovaný hovězí steak s šalotkou — 7/10 Maso — 6/10 Maso z divočáka — 8/10 Masová placka — 6/10 masová pomazánka — 3/10 Masová tyčinka — 3/10 Masový salát — 2/10 Mazatelná pasta — 4.5/10 Mechanicky separované krůtí maso — 3/10 Merguez klobása — 3/10 Mettwurst — 3/10 Míchaná vejce se šunkou — 6/10 Minimálně zpracovaná kuřecí prsíčková placka s bylinkami — 9/10 Mírný salámový tyčinka — 4/10 Mísa uzenin — 2/10 Mladý krocan — 9.5/10 Mléčný párek — 3/10 Mleté hovězí maso — 6/10 Mleté hovězí maso 80 % libové — 5/10 mleté jehněčí — 6/10 Mleté jehněčí maso — 6/10 Mleté jelení maso — 8/10 Mleté krůtí maso — 8/10 Mleté krůtí maso — 8.5/10 Mleté krůtí maso (93 % libové, 7 % tuk) — 8/10 Mleté kuřecí a cuketové masové kuličky (pečené) — 8/10 mleté kuřecí maso — 8/10 mleté kuřecí maso — 8/10 Mleté maso (hovězí a vepřové) — 6/10 mleté maso na tacos — 5/10 Mleté maso z losa — 9/10 Mleté masové kofty — 6/10 Mleté telecí maso — 7/10 mleté vepřové a hovězí maso — 6/10 Mleté vepřové maso — 6/10 Mortadella — 2/10 Mortadella s pistáciemi — 3/10 Nakládaná hovězí kýta — 4/10 Nakládaná klobása — 4/10 Nesolený kostní vývar — 9/10 Nezrající americký pepperoni salám — 3/10 norimberská klobása — 4/10 NY strip steak — 6/10 omeleta s párkem — 4/10 Opékaná kuřecí prsa — 8/10 Ossobuco — 6/10 Pancetta — 3/10 Párek Nathan's (délka hot dog) — 2/10 párková klobása — 2/10 Párky — 3/10 párky Saitenwurst — 3/10 Parmská šunka — 5/10 Pasta ze sádla, česneku a rozmarýnu — 2/10 paštika foie gras s lanýži — 3/10 Paštika s rajčaty — 3/10 paštika v konzervě — 3/10 paštika venkovského typu — 3/10 Pastrami — 4/10 pečená hovězí žebra — 6.5/10 Pečená kachna — 5/10 Pečená krůta — 9/10 Pečená krůtí slanina se sníženým obsahem sodíku — 6/10 pečená kuřecí křidélka — 7/10 pečená kuřecí křidélka — 7/10 pečená slanina — 3.5/10 Pečená šunka — 5.5/10 pečená vepřová kotleta — 7/10 pečené hovězí koleno — 7/10 pečené hovězí maso za studena — 8/10 Pečené jehněčí — 6.5/10 Pečené jehněčí — 7/10 pečené kuřecí maso (nářez) — 6/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno — 8/10 Pečené kuřecí stehno bez kůže — 8/10 pečené maso — 8/10 Pečené maso — 8/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.