Maso

1 110 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Krůtí maso z volného chovu (syrové) — 9/10 Krůtí párek — 3/10 Krůtí pepperoni — 3/10 Krůtí prsa — 9/10 Krůtí řízek pečený, bez obalování — 8/10 Krůtí řízky — 8.5/10 Krůtí salám — 4/10 Krůtí slanina — 5/10 Krůtí špízy — 8/10 krůtí stehno — 8/10 krůtí stehno — 8.5/10 krůtí stehno — 8.5/10 Krůtí studená masa — 9/10 Krůtí studená uzenina — 6/10 Krůtí šunka — 5/10 krůtí tyčinka — 5/10 Krůtí vývar — 7/10 Krůtí vývar — 8/10 krůtí vývarová želatina — 8/10 Krůtí zadek — 4/10 krůtí žaludky — 8/10 Kulen — 3/10 Kuře — 8/10 Kuře (jarní) — 8.5/10 Kuře a krůta s cibulí — 8/10 kuře adobo — 7/10 kuře na smetaně — 6/10 kuře s koprovou omáčkou — 8/10 Kuře v sójové omáčce — 7/10 Kuře zapečené se sýrem — 7/10 Kuřecí bratwurst — 5/10 kuřecí čevapi se sýrem a pancettou — 4/10 Kuřecí chorizo — 6/10 kuřecí čtvrtka — 8/10 Kuřecí döner — 7/10 Kuřecí droby — 7/10 Kuřecí játra — 8/10 Kuřecí jerky — 5/10 Kuřecí kabanos — 3/10 Kuřecí kebab — 8/10 kuřecí klobása — 4/10 Kuřecí kosti — 7/10 Kuřecí kostní vývar (minimální sůl) — 8/10 kuřecí kostra — 7/10 kuřecí kousek — 8.5/10 Kuřecí křidélka s citronovým pepřem — 5/10 kuřecí křídla — 8/10 Kuřecí křídla — 6/10 Kuřecí křídla s česnekem a parmezánem — 5/10 Kuřecí krk — 6/10 kuřecí kůžičkové drobečky — 3/10 Kuřecí lyoner — 3/10 Kuřecí majonéza — 6/10 kuřecí maso do poke bowl — 8/10 Kuřecí mortadella — 3/10 Kuřecí nebo krůtí šunka — 6/10 Kuřecí noha — 5/10 kuřecí nudličky na citronu — 7/10 Kuřecí nudličky na fajitu — 7/10 Kuřecí ocas — 6/10 kuřecí paličky — 8/10 Kuřecí plátky — 6/10 Kuřecí prsa — 8/10 Kuřecí prsa na pánvi — 8.5/10 Kuřecí prsa ve slanině — 5/10 Kuřecí prsa ve smetanové omáčce — 6.5/10 kuřecí prsní šunka — 6/10 Kuřecí salát — 7.5/10 Kuřecí sekaná — 4/10 kuřecí souvlaki z prsou — 8.5/10 Kuřecí špízy — 8.5/10 kuřecí srdce — 8/10 Kuřecí srdce a žaludky — 8.5/10 Kuřecí steak — 8.5/10 Kuřecí stehenní čtvrtka — 6/10 kuřecí stehno — 8.5/10 Kuřecí stehno — 7/10 Kuřecí stehno — 8/10 Kuřecí stehno (syrové) — 8/10 Kuřecí stehno a stehenní část z rotisserie — 7/10 Kuřecí stehno s paličkou a kůží — 6.5/10 Kuřecí stripsy obalené v mletém lněném semínku a koření — 8/10 kuřecí šunka — 5/10 kuřecí šunka — 4/10 Kuřecí šunka — 5/10 kuřecí supreme — 9/10 Kuřecí tapa — 6.5/10 kuřecí tawook — 8/10 Kuřecí tuk — 3/10 Kuřecí tyčinka — 4/10 Kuřecí závitek — 4/10 Kuřecí želé — 7.5/10 Květová špička — 8/10 Landjäger klobása — 3/10 ledviny — 8/10 Libová krůtí karbanátek — 8.5/10 Libová krůtí klobása (bez kůže, snížený obsah tuku a sodíku) — 6/10 Libová krůtí klobásková placička — 6/10 Libová schwarzwaldská šunka — 5/10 libová šunka — 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.