stehno perličky
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje určité množství nasycených tuků
stehno perličky nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 30. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
stehno perličky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
135
Kalorie
0 g
Sacharidy
24 g
Bílkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 135 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 24 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 65 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah tuku ve srovnání s červeným masem
- neobsahuje sacharidy ani přidané cukry
- obsahuje určité množství nasycených tuků
- nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index stehno perličky?
stehno perličky nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je stehno perličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
stehno perličky neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte stehno perličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
