Potraviny bez sezam

10 546 potravin

Potraviny bez uvedeného sezamu: žádné tahini, sezamový olej ani sezamová semínka. Sezam je častou skrytou složkou v pečivu, hummusu a dresincích. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Hovězí kulatina — 6.5/10 hovězí kýta — 8/10 hovězí líčka — 8/10 Hovězí líčka — 6/10 Hovězí maso — 7/10 Hovězí maso s jarní cibulkou — 8/10 Hovězí maso top round — 8/10 Hovězí medailonky — 8/10 hovězí oháňka — 6/10 Hovězí oháňka — 6/10 Hovězí pancetta — 3/10 Hovězí párek — 3/10 hovězí pečeně — 8/10 Hovězí pečeně s bylinkami — 8.5/10 hovězí plátky — 8/10 hovězí plec — 7/10 hovězí po burgundsku — 6/10 hovězí proteinový prášek — 6/10 Hovězí roláda — 7/10 hovězí roštěnec — 8/10 Hovězí rump steak — 7/10 Hovězí sádlo — 2/10 hovězí salám — 3/10 Hovězí shawarma — 6/10 hovězí šlachy — 7/10 Hovězí steak — 8/10 Hovězí steak z plece (Flat Iron) — 8/10 Hovězí střívko na klobásy — 6/10 hovězí sudžuk — 3/10 hovězí šunka — 5/10 hovězí svíčková — 8/10 Hovězí svíčková — 8/10 Hovězí svíčková — 6.5/10 Hovězí T-bone steak — 5/10 Hovězí tyčinka — 3/10 hovězí výpek — 5/10 hovězí vývar — 6/10 Hovězí vývar — 7/10 Hovězí vývar z kostí — 8/10 Hovězí vývar z kostí — 9/10 hovězí zadní kýta — 8/10 Hovězí závitek — 6/10 Hovězí žebro — 4.5/10 Hovězí želatina — 7/10 Hrachový nebo konopný proteinový prášek (neslazený, bez příchuti) — 8/10 Hřbet z tresky — 9/10 Hřebenatky — 8/10 Hřebíček — 8/10 Hroznový olej — 4/10 hruškovice — 1/10 Humr — 8/10 Humr norský — 9/10 Humří maso — 8.5/10 Humří ocas — 9/10 husí klobása — 4/10 Husí maso — 5/10 Husí sádlo — 3/10 Husy srdce — 6.5/10 Hyaluronát sodný — 2/10 Hydrogenovaný sádlo — 1/10 Hydrogenuhličitan draselný s vinným kamenem — 2/10 Hydrolyzovaný elastin (rybí) — 5/10 hydrolyzovaný hovězí kolagen — 6/10 Hydrolyzovaný kolagen — 6/10 Hydrolyzovaný pšeničný protein — 4/10 Hydrolyzovaný rostlinný protein (se sójou) — 5.5/10 Hydroxid sodný — 1/10 Hydroxypropyl methylcelulóza — 6/10 iberijský vepřový lalok — 3/10 Iberská šunka — 6/10 Ibiškový bylinný čaj — 9/10 ibiškový čaj bez cukru — 10/10 Impossible meat — 4/10 Ingredience 1 — 5/10 Inositol — 8.5/10 Instantní černý čaj — 8.5/10 Instantní kávový prášek — 6/10 Irská whiskey — 1/10 Isopure Clear proteinový prášek lesní směs — 5/10 Izolát bílkovin z odstředěného mléka — 7/10 Izolát sójového proteinu — 6/10 izolát syrovátkového proteinu se slunečnicovým lecitinem — 7/10 jablečný ocet — 7/10 Jablečný ocet — 8/10 Jablečný ocet — 8/10 Jablečný ocet ředěný vodou — 10/10 Jablečný ocet ředěný vodou — 9/10 Jablečný ocet s bylinkami a kořením — 9/10 Jablečný ocet s vodou a anýzem — 9/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jahodový extrakt (na bázi alkoholu nebo glycerinu) — 3/10 Jalapeño ranch dresink — 3/10 Janovské pesto — 7/10 Janovský salám — 2/10 Japonský čaj — 10/10 Jasmínový čaj v sáčku — 6/10 Játra — 6/10 Játrová klobása — 4/10 Játrová paštika — 4.5/10 Játrová paštika — 3/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.