Jablečný ocet
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.9 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Velmi nízká glykemická nálož
- Zanedbatelná hustota živin
Jablečný ocet nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173469 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Jablečný ocet
- Bylinný nebo kořeněný syrový jablečný ocetbez GI infusion
- Jablečný ocet ředěný vodoubez GI tonic
- bez GI diluted
Jablečný ocet ředěný vodou - Jablečný ocet s bylinkami a kořenímbez GI with spices
- Jablečný ocet s vodou a anýzembez GI dilutedanise spice
- bez GI vinaigrette
Jednoduchý dresink z olivového oleje a octa - bez GI sugar free
Marináda z jablečného octa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jablečný ocet je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g |
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 šálek | 239 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
21
Kalorie
0.9 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 21 kcal |
| Sacharidy | 0.9 g |
| Cukry (celkem) | 0.4 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
40%
Mírný
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Potenciální podpora citlivosti na inzulín
- Zanedbatelná hustota živin
- Kyselé působení na zubní sklovinu
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Jablečný ocet
-
Třífazolový salát s bylinkovou zálivkou a nízkým glykemickým indexem 45 min · 11 ingrediencí · snadné -
Nízkoglykemické frikadeller s okurkovým salátem s koprem 27 min · 12 ingrediencí · pokročilý -
Nízkoglykemický Linseneintopf (Německý čočkový eintopf s celerem) 45 min · 12 ingrediencí · pokročilý -
Rödkålssallad (švédský salát z červeného zelí s jablkem a semínky) 15 min · 9 ingrediencí · snadné -
Avokáda plněná lososem a čerstvými bylinkami s nízkým glykemickým indexem 10 min · 11 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jablečný ocet?
Jablečný ocet nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.9 g na 100 g).
Je Jablečný ocet vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jablečný ocet neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte Jablečný ocet v aplikaci Logi, s vaší porcí.
