Humr
Bez glykemického indexu8/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vynikající zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Humr nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 27. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Humr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
89
Kalorie
0 g
Sacharidy
19 g
Bílkoviny
0.9 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 89 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 19 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 423 mg |
Stupeň zpracování
10%
Minimální
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj bílkovin
- Zanedbatelný glykemický vliv
- Vysoký obsah sodíku
- Neobsahuje vlákninu
Alergeny
Obsahuje: korýši
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Humr?
Humr nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Humr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Humr neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Humr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
