Janovský salám
Bez glykemického indexu2/10
Glykemický index dosud nezměřen
1.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 2/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Janovský salám zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 8. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasické salám
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Janovský salám je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
410
Kalorie
1.5 g
Sacharidy
22 g
Bílkoviny
36 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 36 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 21 g |
| Sodík | 1700 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoce zpracovaný masný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Janovský salám?
Glykemický index Janovský salám zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je Janovský salám vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Janovský salám není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Janovský salám v aplikaci Logi, s vaší porcí.
