Potraviny bez mléko

8 956 potravin

Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Sušené hovězí maso — 8/10 sušené krevety — 7/10 sušené květy heřmánku — 10/10 Sušené květy heřmánku — 9/10 sušené listy máty peprné — 10/10 sušené listy rozmarýnu — 8/10 Sušené listy stévie — 9/10 Sušené listy zeleného čaje — 10/10 Sušené maso — 6/10 Sušené mleté mořské řasy — 8/10 Sušené mořské řasy — 9/10 sušené olivy — 5/10 Sušené oregano — 9/10 sušené ryby — 6/10 Sušené sardinky — 6/10 Sušené ucho Jidášovo — 9/10 sušené uzené maso — 4/10 sušené vločky tuňáka bonito — 7/10 Sušení raci — 8/10 Sušený cejn — 5/10 Sušený kuřecí extrakt — 4/10 Sušený kuřecí filet — 7/10 Sušený tymián — 9/10 Svicková — 5/10 Svíčkový steak — 8.5/10 Syřidlo — 8/10 Syřidlo — 8/10 syrová klobása — 4/10 Syrová krůtí prsa — 9/10 Syrová slanina — 3/10 Syrová solená šunka — 4/10 Syrová treska — 8/10 syrové carpaccio ze zvěřiny — 9/10 syrové hovězí maso — 8/10 Syrové krevety — 9/10 syrové kuře z volného chovu — 9/10 syrové kuřecí carpaccio — 9/10 syrové mleté maso — 6/10 syrové mleté vepřové maso — 6/10 syrové ústřice — 9/10 syrový filet z jesetera — 9/10 Syrový hovězí tuk — 2/10 Syrový jablečný ocet s matkou — 9/10 syrový tuňák — 9/10 Tabasco — 4/10 Tableta s doplňkem zinku — 5.5/10 tableta s vápníkem — 2/10 tableta s vitaminem C — 2/10 Tableta vitamínu D3 — 2/10 Tahini česneková omáčka — 7/10 Tahini-hořčičný dresink s jablečným octem — 6/10 Tanqueray gin bez cukru — 3/10 tapas z krevet s česnekem a bylinkami — 8/10 tarama — 3/10 Tatarák — 7/10 Tatarák — 5/10 Taurin — 5/10 Tekuté aminy — 3/10 Tekutý chlorofyl — 6/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Tekutý kouř — 3/10 tekutý zelený čaj — 10/10 Telecí a drůbeží klobásy — 3.5/10 Telecí brzlík — 8/10 telecí hlava — 6/10 telecí hrudí — 8/10 Telecí játra — 9/10 telecí karbanátek — 6/10 Telecí kebab — 7/10 Telecí kližka — 8/10 telecí klobása — 3/10 Telecí kosti — 7/10 Telecí kotleta — 8/10 telecí maso — 8/10 Telecí maso — 8/10 Telecí mozek — 6.5/10 Telecí ořech — 8/10 Telecí řízek — 8/10 Telecí řízek — 7/10 Telecí šlachy — 7/10 Telecí svíčková — 9/10 Temperovaná směs koření — 6/10 Tenká drůbeží klobása — 4/10 tepelně opracované masné výrobky — 4/10 Teplá voda s čerstvou citronovou šťávou — 10/10 Teplý uzený atlantský losos s koprem — 7.5/10 Tequila — 2/10 THC extrakt — 3/10 Thiamin — 7/10 Thiaminmononitrát — 9/10 Tichomořské sardinky — 8.5/10 Tilapie — 9/10 tilapie v páře — 9/10 tkaničnice stříbřitá — 8.5/10 tlačenka — 3/10 Tolstolobik bílý — 9/10 Tonkotsu vývar — 4/10 Tortilla z vaječných bílků — 8/10 toulouská klobása — 3/10 Tresčí játra olej — 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.