sušené olivy
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index dosud nezměřen
18 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah nenasycených tuků
- velmi vysoký obsah sodíku
sušené olivy zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 18 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Olivy
- GI 15 · GL 1 na 100 g
Olivy - Celé olivyGI 15 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 15 · GL 1 na 100 g black
Černá oliva - konzervované olivyGI 15 · GL 1 na 100 g canned
- nakládané olivyGI 15 · GL 1 na 100 g pickled
- olivy ChalkidikiGI 15 · GL 1 na 100 g halkidiki
- GI 15 · GL 1 na 100 g almond stuffed
Olivy s mandlemi - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušené olivy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
18 g
Sacharidy
2.2 g
Bílkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 4.2 g |
| Nenasycené | 27.8 g |
| Sodík | 3200 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah nenasycených tuků
- bohaté na vlákninu
- obsahuje antioxidanty
- velmi vysoký obsah sodíku
- střední míra zpracování
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušené olivy?
Glykemický index sušené olivy zatím nebyl změřen. Obsahuje 18 g sacharidů na 100 g.
Je sušené olivy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index sušené olivy není změřen. Při 18 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Olivy má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Olivy v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celé olivy (1 na 100 g).
Zkontrolujte sušené olivy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
