tarama
Bez glykemického indexu3/10
Glykemický index dosud nezměřen
8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Zdroj omega-3 mastných kyselin
- Vysoký obsah sodíku
tarama zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 8 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tarama je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
8 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
32 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 28 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj omega-3 mastných kyselin
- Obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah tuku
- Středně průmyslově zpracované
Alergeny
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tarama?
Glykemický index tarama zatím nebyl změřen. Obsahuje 8 g sacharidů na 100 g.
Je tarama vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index tarama není změřen. Při 8 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte tarama v aplikaci Logi, s vaší porcí.
