Syrová solená šunka
Bez glykemického indexu4/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Syrová solená šunka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 27. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Syrová solená šunka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
196
Kalorie
0.5 g
Sacharidy
20.5 g
Bílkoviny
12.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 196 kcal |
| Sacharidy | 0.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20.5 g |
| Tuky | 12.5 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký obsah sacharidů
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované maso
- Střední obsah nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrová solená šunka?
Syrová solená šunka nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Syrová solená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrová solená šunka neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Syrová solená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
