নিম্ন-কার্ব খাবার
১,৮৯৬টি খাবার
যেসব খাবারে প্রতি ১০০ গ্রামে কম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। বেশিরভাগের গ্লাইসেমিক লোড কম, অনেকের গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ রক্তে শর্করা বাড়ানোর মতো কিছু নেই। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
ভেষজ দিয়ে প্যান-সিয়ার করা পোর্ক টেন্ডারলয়েন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 ভেষজ ভিনেগ্রেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ভেষজ মাখন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 ভেষজ, লেবু এবং অলিভ অয়েল দিয়ে বেক করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভেস্টারবটেন পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
ভ্যানিলা এরিথ্রিটল সিরাপ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 ভ্যানিলা চা ব্যাগ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 ভ্যানিলা বিন ইনফিউজড এমসিটি তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 ভ্যালেন্সে চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
মঙ্ক ফল মিষ্টিকারক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মনোগ্লিসারাইডস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 মরিচ ও রসুন মিশ্রিত এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মরিচের অমলেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মরিচের ঝোল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মরে ইল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মর্টাডেলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 মলেট মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মশলাদার গরুর চামড়া স্ট্যু গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
মশলাদার জলপাই তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মশলাযুক্ত তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
মহিষের দুধের মোজারেলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মহিষের মাংসের স্টেক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাইক্রোবিয়াল রেনেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মাখন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
মাখন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 মাখন সসে কড মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 মাখনের চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 মাখনের সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 মাখনের স্বাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 1/10 মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাছের জেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের টুকরা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মাছের ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মাছের ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাছের মাথা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মাছের স্টক জেলাটিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মাজল মারিনিয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মাটির ক্রেইফিশ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাটির বাছুর মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মাটির হরিণের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মাটে চা নির্যাস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মানৌরি পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 মার দেল প্লাতা চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 মারিদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মালা স্যুপ বেস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 মাশরুম ও ভেষজ দিয়ে পোচ করা সাদা মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাশরুম ও ভেষজ দিয়ে রান্না করা টার্কির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 মাশরুম দিয়ে ভাপে রান্না করা শুয়োরের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মাসকারপোন সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 মাসডাম চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 মাসারোকা পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 মাংসের টুকরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 মাংসের রস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মাংসের স্প্রেড গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
মাসেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মাস্কারপোন পনির গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 মাহন চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
মাহি মাহি ফিলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মিট সালাদ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 2/10 
মিটলোফ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 মিটলোফ (স্লাইস করা) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 মিঠা পানির মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মিঠা পানির মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 মিনাস পাদ্রাও চিজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মিল্ক সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 মিশানো কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 মিশ্র মাছ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মিশ্রিত মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 মিশ্রিত সামুদ্রিক খাবার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মিষ্টিকারক মিশ্রণ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
মুরগির উরু গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মুরগির কঙ্কাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 মুরগির কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মুরগির কিমা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মুরগির গলা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মুরগির চর্বি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 মুরগির চামড়ার ক্রাম্বস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 3/10 
মুরগির জেলি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7.5/10 মুরগির ডানার মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মুরগির ডিম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মুরগির ড্রামেট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মুরগির থাই ড্রামস্টিক এবং চামড়া সহ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6.5/10 
মুরগির পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 5/10 
মুরগির পা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
মুরগির পা কোয়ার্টার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মুরগির পাখা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মুরগির বা টার্কির হ্যাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মুরগির বুকের মাংস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মুরগির মাংসের টুকরো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 মুরগির মাংসের বেকন কুচি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
মুরগির যকৃত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 মুরগির রান গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 মুরগির লেগ পিস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
মুরগির লেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
মুরগির সসেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 মুরগির স্কিউয়ার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8.5/10 
