মুরগির যকৃত
গ্লাইসেমিক সূচক নেই8/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 1.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 8/১০
- অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ (বি১২, আয়রন, ফোলেটে ভরপুর)
- উচ্চ কোলেস্টেরল সামগ্রী
মুরগির যকৃত-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
পর্যালোচনা হয়েছে ৭ আগ, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: Logi পুষ্টি দল (USDA-ভিত্তিক উপাদান, AI-সহায়তায়, মানব-পর্যালোচিত) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মুরগির যকৃত হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পরিমাণ
| পরিমাণ | গ্রাম |
|---|---|
| 1 liver | 45 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 কাপ | 140 g |
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
119
ক্যালোরি
1.1 g
কার্বোহাইড্রেট
16.9 g
প্রোটিন
4.8 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 119 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 1.1 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 16.9 g |
| চর্বি | 4.8 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.6 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2.6 g |
| সোডিয়াম | 71 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
10%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
- অত্যন্ত পুষ্টিসমৃদ্ধ (বি১২, আয়রন, ফোলেটে ভরপুর)
- গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
- উচ্চ কোলেস্টেরল সামগ্রী
- ঘন ঘন সেবনের ফলে ভিটামিন এ বিষক্রিয়ার ঝুঁকি
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মুরগির যকৃত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মুরগির যকৃত-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 1.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মুরগির যকৃত কি উপযুক্ত?
মুরগির যকৃত-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 1.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে মুরগির যকৃত দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
