মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- উচ্চ ক্যালোরি এবং চর্বিযুক্ত
মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4 g |
| শর্করা (মোট) | 1.5 g |
| প্রাকৃতিক | 1.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 36 g |
| স্যাচুরেটেড | 5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 31 g |
| সোডিয়াম | 320 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- নিম্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- কিছুটা ফাইবার সরবরাহ করে
- উচ্চ ক্যালোরি এবং চর্বিযুক্ত
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- উচ্চ সোডিয়াম যুক্ত
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ কি উপযুক্ত?
মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে মাশরুম গার্লিক ল্যাকটোনজ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
