মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস)
গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।
২৬ জানু, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
শোরবা-এর ধরনসমূহ
- GI নেই
শোরবা - GI 10 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 parsleycelery
পার্সলে এবং সেলারি ব্রথ - GI 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 low sodiumherb spice
লবণবিহীন হার্ব ও মসলা ব্রথ - তাজা ভেষজ, আদা এবং হলুদের নির্যাসযুক্ত জলGI নেই herbal infusionvegetable base
- মালা স্যুপ বেসGI নেই mala
- মাংসের ঝোলGI নেই meat
- GI নেই roasted
রোস্ট গরুর মাংসের ঝোল - +2 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 180 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 0 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 25 g |
| চর্বি | 8 g |
| স্যাচুরেটেড | 2.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 5 g |
| সোডিয়াম | 60 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিনের পরিমাণ
- কোন কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি নেই
- কম প্রক্রিয়াজাতকরণ
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি
- ফাইবারের অভাব
- মিশ্রিত মাংসে বেশি চর্বি থাকতে পারে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস)-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0 গ্রাম)।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস) কি উপযুক্ত?
মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস)-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।
কোন শোরবা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে শোরবা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পার্সলে এবং সেলারি ব্রথ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে মিশ্রিত মাংস (মুরগি, শূকর, হাঁস) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
