মাখন

মাখন

গ্লাইসেমিক সূচক নেই5/10

গ্লাইসেমিক সূচক নেই — কার্বোহাইড্রেট নেই

প্রতি ১০০ গ্রামে 0.1 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 5/১০
  • গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত

মাখন-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই: এতে কার্বোহাইড্রেট নেই।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #173410 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

মাখন-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

মাখন হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 pat (1" sq, 1/3" high)5 g
1 টেবিল-চামচ14 g
1 stick113 g
1 কাপ227 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

717
ক্যালোরি
0.1 g
কার্বোহাইড্রেট
0.9 g
প্রোটিন
81 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি717 kcal
কার্বোহাইড্রেট0.1 g
শর্করা (মোট)0.1 g
প্রাকৃতিক0.1 g
যোগ করা0 g
আঁশ0 g
দ্রবণীয়0 g
অদ্রবণীয়0 g
প্রোটিন0.9 g
চর্বি81 g
স্যাচুরেটেড51 g
আনস্যাচুরেটেড30 g
সোডিয়াম11 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

70%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
  • গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
  • ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাতকরণ
  • উচ্চ স্যাচুরেটেড ফ্যাটযুক্ত
  • পুষ্টির ঘনত্ব কম

অ্যালার্জেন

রয়েছে: দুধ

মাখন দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

মাখন এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

মাখন-এর গ্লাইসেমিক সূচক নেই কারণ এতে কার্বোহাইড্রেট নেই (প্রতি ১০০ গ্রামে 0.1 গ্রাম)।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য মাখন কি উপযুক্ত?

মাখন-এ কার্বোহাইড্রেট নেই, তাই একা এটি রক্তে শর্করা বাড়ায় না।

Logi অ্যাপে মাখন দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।