সবজি
১,৬৬২টি খাবার
এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।
প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।
ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই উচ্চ GI 75 GL 31 / ১০০ গ্রাম 3/10 
ভাজা আলু উচ্চ GI 75 GL 31 / ১০০ গ্রাম 3/10 
কাসাভা উচ্চ GI 85 GL 32 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভেজিটেবল চিপস মধ্যম GI 60 GL 33 / ১০০ গ্রাম 3/10 শুসস্ট্রিং আলু ভাজা উচ্চ GI 70 GL 37 / ১০০ গ্রাম 2/10 বিট চিপস মধ্যম GI 65 GL 39 / ১০০ গ্রাম 4/10 
মিষ্টি আলুর চিপস মধ্যম GI 65 GL 39 / ১০০ গ্রাম 4/10 শুস্ট্রিং ফ্রাই উচ্চ GI 75 GL 40 / ১০০ গ্রাম 2/10 বিটমূলের গুঁড়া মধ্যম GI 65 GL 46 / ১০০ গ্রাম 6/10 
শুকনো বিট মধ্যম GI 65 GL 47 / ১০০ গ্রাম 5/10 
শুকনো আলু উচ্চ GI 80 GL 62 / ১০০ গ্রাম 3/10 
শুকনো আলুর ফ্লেক্স উচ্চ GI 85 GL 71 / ১০০ গ্রাম 3/10 
অলিভ তেলে রসুন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
আলু প্রোটিন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 
উদ্ভিজ্জ তন্তু গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
এনোকি মাশরুম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 কঞ্জাক নুডলস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
কনজাক ইয়াম মোড়ক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
কনজ্যাক আটা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
কলা পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
কালো কাঠের কান ছত্রাক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
কেল্প নুডলস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ক্লোরেলা গুঁড়া গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চিভস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
চিভস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 চিমিকুরি গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 চিমিকুরি সস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
জল শাক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 টাটকা হলুদের পেস্ট ও কোল্ড-প্রেসড ভার্জিন নারকেল তেল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
টারাগন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
ধনে পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 
ধনেপাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 ধনেপাতা ও লেবুর ইমালশন (অ্যাভোকাডো তেলযুক্ত) গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
ধোঁয়াটে পাপরিকা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পুদিনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
পুদিনা পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9.5/10 ভাজা রসুন গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 4/10 
ভুট্টার খোসা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
মারজোরাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
রসুন কনফিত গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 6/10 শিরাতাকি নুডলস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শিরাতাকি নুডলস গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
শুকনো এবং গুঁড়ো করা সামুদ্রিক শৈবাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো ওরেগানো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো গুঁড়ো সমুদ্র শৈবাল ফ্লেক্স গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
শুকনো ডিল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো থাইম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো পার্সলে গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো পুদিনা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 শুকনো পুদিনা পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 শুকনো মারজোরাম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
শুকনো মাশরুম গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 শুকনো রোজমেরি পাতা গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
শুকনো সামুদ্রিক শৈবাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
শুকনো সেজ গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
সবজির স্টক গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
সবুজ সামুদ্রিক শৈবাল গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 9/10 
স্পিয়ারমিন্ট গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 10/10 স্মোকড পাপরিকা পাউডার গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 7/10 
হলুদ গুঁড়ো গ্লাইসেমিক সূচক নেই — 8/10 
