গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
  • কম চর্বি এবং চিনি উপাদান
  • গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সম্পর্কে তথ্য নেই

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

১৪ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

মিশ্রিত মসলা-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

120
ক্যালোরি
25 g
কার্বোহাইড্রেট
5 g
প্রোটিন
1 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি120 kcal
কার্বোহাইড্রেট25 g
শর্করা (মোট)2 g
প্রাকৃতিক2 g
যোগ করা0 g
আঁশ8 g
দ্রবণীয়2.4 g
অদ্রবণীয়5.6 g
প্রোটিন5 g
চর্বি1 g
স্যাচুরেটেড0.2 g
আনস্যাচুরেটেড0.8 g
সোডিয়াম20 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

20%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • কম চর্বি এবং চিনি উপাদান
  • উচ্চ ফাইবার উপাদান
  • সর্বনিম্ন প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
  • গ্লাইসেমিক ইনডেক্স সম্পর্কে তথ্য নেই
  • প্রোটিনের পরিমাণ সীমিত
  • প্রক্রিয়াজাতকরণের স্তর অজানা

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ কি উপযুক্ত?

গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 25 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন মিশ্রিত মসলা-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে মিশ্রিত মসলা-এর ধরনগুলোর মধ্যে, পুরণ মশলা (সরিষা, মেথি, জিরা)-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে গোলমরিচ ও রসুন মসলা মিশ্রণ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।