চিভস

চিভস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই9/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 4.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 9/১০
  • অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
  • প্রতি পরিবেশনে পুষ্টির ঘনত্ব কম

চিভস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

পর্যালোচনা হয়েছে ৩১ জুল, ২০২৬ · তথ্যসূত্র: USDA FoodData Central #169994 , Logi পুষ্টি দল · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

চিভস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

চিভস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen
পরিমাণ
পরিমাণগ্রাম
1 tsp, chopped1 g
1 tbsp, chopped3 g

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

30
ক্যালোরি
4.4 g
কার্বোহাইড্রেট
3.3 g
প্রোটিন
0.7 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি30 kcal
কার্বোহাইড্রেট4.4 g
শর্করা (মোট)1.9 g
প্রাকৃতিক1.9 g
যোগ করা0 g
আঁশ2.5 g
দ্রবণীয়0.75 g
অদ্রবণীয়1.75 g
প্রোটিন3.3 g
চর্বি0.7 g
স্যাচুরেটেড0.1 g
আনস্যাচুরেটেড0.6 g
সোডিয়াম3 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

5%
ন্যূনতম
কেন এই স্কোর?
  • অত্যন্ত কম গ্লাইসেমিক লোড
  • উচ্চ জলীয় উপাদান
  • অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
  • প্রতি পরিবেশনে পুষ্টির ঘনত্ব কম
  • প্রোটিনের পরিমাণ নগণ্য

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

চিভস দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

চিভস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

চিভস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 4.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিভস কি উপযুক্ত?

চিভস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 4.4 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

Logi অ্যাপে চিভস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

App Store থেকে ডাউনলোড করুন Google Play থেকে পান
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।