শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
শিরাতাকি নুডলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
ওয়েবে চালিয়ে যান
| ক্যালোরি | 10 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 3 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.7 g |
| দ্রবণীয় | 1.35 g |
| অদ্রবণীয় | 1.35 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 5 mg |
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
লো-জিআই (Low-GI) ক্রিমি পিনাট চিকেন নুডলস 25 মিনিট · 11 উপাদান · মাঝারি
লো-গ্লাইসেমিক ক্রিসপি টফু ও শিরাতাকি নুডলস তেরিয়াকি বোল 35 মিনিট · 16 উপাদান · মাঝারি
শিরাতাকি নুডুলস দিয়ে কম জিআই লাকসা 25 মিনিট · 12 উপাদান · মাঝারি
লো-জিআই শিরাতাকি নুডলস সাথে সান-ড্রাইড টমেটো এবং তাজা হার্বস 18 মিনিট · 6 উপাদান · সহজ
চিকেন আর সবজি দিয়ে লো-কার্ব শিরাতাকি নুডলস স্টার-ফ্রাই 30 মিনিট · 11 উপাদান · সহজ
লো-গ্লাইসেমিক ভিয়েতনামি চিকেন ও ভেজিটেবল নুডলস বোল 25 মিনিট · 13 উপাদান · মাঝারি শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
এই ডাটাবেসে শিরাতাকি নুডলস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, প্যাড থাই শিরাতাকি নুডলস সহ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে শিরাতাকি নুডলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা
সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল
খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।
কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।