শিরাতাকি নুডলস

শিরাতাকি নুডলস

গ্লাইসেমিক সূচক নেই7/10

গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি

প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 7/১০
  • গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
  • অত্যন্ত কম পুষ্টি ঘনত্ব

শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন

এর পরিবর্তে

শিরাতাকি নুডলস-এর ধরনসমূহ

Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা

স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান

শিরাতাকি নুডলস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।

ওয়েবে চালিয়ে যান
Logi app, food index screen

পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)

10
ক্যালোরি
3 g
কার্বোহাইড্রেট
0.2 g
প্রোটিন
0 g
চর্বি
প্রতি 100g
ক্যালোরি10 kcal
কার্বোহাইড্রেট3 g
শর্করা (মোট)0 g
প্রাকৃতিক0 g
যোগ করা0 g
আঁশ2.7 g
দ্রবণীয়1.35 g
অদ্রবণীয়1.35 g
প্রোটিন0.2 g
চর্বি0 g
স্যাচুরেটেড0 g
আনস্যাচুরেটেড0 g
সোডিয়াম5 mg

প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা

35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
  • গ্লাইসেমিক প্রভাব নগণ্য
  • দ্রবণীয় ফাইবারের উচ্চ উপাদান (গ্লুকোম্যানান)
  • খুব কম ক্যালোরি ঘনত্ব
  • অত্যন্ত কম পুষ্টি ঘনত্ব
  • অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত টেক্সচার
  • প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানের অভাব

অ্যালার্জেন

EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়

শিরাতাকি নুডলস দিয়ে রেসিপি

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

শিরাতাকি নুডলস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?

শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য শিরাতাকি নুডলস কি উপযুক্ত?

শিরাতাকি নুডলস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 3 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।

কোন শিরাতাকি নুডলস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?

এই ডাটাবেসে শিরাতাকি নুডলস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, প্যাড থাই শিরাতাকি নুডলস সহ-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।

Logi অ্যাপে শিরাতাকি নুডলস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।

Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।