রসুন কনফিত
গ্লাইসেমিক সূচক নেই6/10
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট
Logi স্কোর 6/১০
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- তেলের কারণে উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
রসুন কনফিত-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 22 তেলের উচ্চ ক্যালোরি ছাড়াই তীব্র স্বাদ প্রদান করে, যা ইনসুলিন ব্যবস্থাপনার জন্য অংশের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা সহজ করে তোলে।
শুকনো রসুন গুঁড়ো - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 10 চর্বিমুক্ত এবং কম-গ্লাইসেমিক থাকার সময় একটি সমৃদ্ধ, সুস্বাদু স্বাদের প্রোফাইল অফার করে, যা রক্তে শর্করার স্থিতিশীলতাকে উন্নত করতে সহায়তা করে।
রোস্ট করা রসুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
রসুন কনফিত হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
350
ক্যালোরি
15 g
কার্বোহাইড্রেট
2.5 g
প্রোটিন
32 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 350 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 15 g |
| শর্করা (মোট) | 1 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 32 g |
| স্যাচুরেটেড | 4.5 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 27.5 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
65%
অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
কেন এই স্কোর?
- স্বাস্থ্যকর অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত
- রসুন প্রিবায়োটিক যৌগ সরবরাহ করে
- তেলের কারণে উচ্চ ক্যালোরি ঘনত্ব
- তেলের পরিমাণের তুলনায় ফাইবার কম থাকে
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
রসুন কনফিত এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
রসুন কনফিত-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য রসুন কনফিত কি উপযুক্ত?
রসুন কনফিত-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 15 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে রসুন কনফিত দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
