লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ
লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৩ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
গোলমরিচ-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 24 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 6 g |
| শর্করা (মোট) | 0 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.8 g |
| অদ্রবণীয় | 1.8 g |
| প্রোটিন | 1 g |
| চর্বি | 0.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.4 g |
| সোডিয়াম | 3500 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম ক্যালোরিযুক্ত
- ফাইবার সমৃদ্ধ
- কোনো বাড়তি চিনি নেই
- অত্যধিক সোডিয়াম সমৃদ্ধ
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- কম প্রোটিন সমৃদ্ধ
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ কি উপযুক্ত?
লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
Logi অ্যাপে লবণাক্ত পানিতে সংরক্ষিত সবুজ গোলমরিচ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
