不含芝麻的食物

10,549种食物

未列含芝麻成分的食物:不含芝麻酱、芝麻油或芝麻籽。芝麻常作为面包、鹰嘴豆泥和调味品中的隐性成分。 本列表所有食物均按每100克血糖负荷从低到高排序,优选血糖友好食物。点击食物可查看份量负荷、营养成分及替代选项。

仅列出已完成过敏原评估的食物。

按每100克血糖负荷从低到高排序。

素食胶囊 — 7/10 纯无糖薄荷提取物 — 3/10 纯甜叶菊叶提取物 — 9/10 纯素欧米伽-3软胶囊 — 6/10 纯素蛋黄酱 — 3/10 纯萃取甜菊 — 8/10 纳他霉素 — 2/10 纳布尔西奶酪 — 4/10 纽伦堡香肠 — 4/10 纽约客牛排 — 6/10 细禽肉香肠 — 4/10 细菌发酵剂 — 8/10 细菌培养物 — 8/10 细菌培养物和酶 — 10/10 细香葱 — 9/10 经典蛋黄酱 — 3/10 经典速溶咖啡 — 6.5/10 经典青酱 — 5.5/10 绞牛肉 — 6/10 维也纳香肠 — 3/10 维生素A — 9/10 维生素B1 — 9/10 维生素B12补充剂 — 8/10 维生素B5 — 9/10 维生素B6补充剂 — 6/10 维生素B复合补充剂(B3、B5、B6、B12) — 6/10 维生素B族复合补充剂 — 7/10 维生素B补充剂 — 4/10 维生素C — 8/10 维生素C(抗坏血酸钠) — 6/10 维生素C片 — 2/10 维生素D3油 — 6/10 维生素D3片 — 2/10 维生素D补充剂 — 8/10 维生素E — 5/10 维生素E醋酸酯 — 6/10 维生素和矿物质混合物 — 7/10 维生素混合物 — 4/10 维生素胶囊 — 4/10 维生素补充剂 — 4/10 绿咖啡提取物 — 8/10 绿色着色剂 — 4/10 绿茶 — 9/10 绿茶浸泡液 — 10/10 绿茶液 — 10/10 绿豆蔻 — 9/10 绿青鳕 — 9/10 绿青鳕鱼柳 — 9/10 绿鳍鱼鱼片 — 9/10 罂粟籽 — 8/10 罐头咸牛肉 — 4/10 罐头咸肉 — 3/10 罐头鱼 — 7/10 罐装火腿 — 4.5/10 罐装牛肉 — 4/10 罐装猪肉 — 4/10 罐装肉酱 — 3/10 罐装贻贝 — 7/10 罐装金枪鱼 — 7/10 罐装鳕鱼肝 — 6/10 罐装鳟鱼 — 8/10 罗勒、特级初榨橄榄油和杏仁青酱 — 7/10 罗勒油 — 6/10 罗勒炒猪肉 — 6/10 罗卡马杜尔奶酪 — 5/10 罗比奥拉奶酪 — 4/10 罗汉果甜味剂 — 7/10 罗汉果辣味糖浆 — 7/10 罗非鱼 — 9/10 罗非鱼 — 9/10 罗非鱼片 — 8/10 罗马诺奶酪 — 5/10 羊奶酪 — 6/10 羊小腿 — 8/10 羊排 — 6/10 羊排 — 6/10 羊排 — 7/10 羊排 — 5/10 羊肉 — 8/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉 — 6/10 羊肉串 — 7/10 羊肉丸 — 6/10 羊肉原汁 — 5/10 羊肉块 — 7.5/10 羊肉末 — 6/10 羊肉末 — 6/10 羊肉汤 — 7/10 羊肉饼 — 7/10 羊肉香肠 — 4/10 羊肝 — 7/10 羊腿 — 7/10 羊蹄 — 7/10 羊鞍肉 — 7/10 美年达零度 — 2/10 美式Pepperoni辣味香肠 — 3/10 美式Pepperoni辣味香肠肠衣 — 4/10 美式未腌制Pepperoni辣味香肠 — 3/10 美极鲜味汁 — 2/10
Food diary cheat sheet

免费PDF — 3页

每周饮食日志

记录饮食、升糖负荷与心情。3周内发现规律。

无垃圾邮件。随时取消订阅。