羊肉
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 适中蛋白质含量
- 高饱和脂肪
羊肉尚未测得血糖生成指数。每100克含3克碳水化合物。
更新于2025年10月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
210
卡路里
3 g
碳水化合物
20 g
蛋白质
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 20 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 饱和 | 5 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 220 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 适中蛋白质含量
- 低碳水化合物含量
- 高饱和脂肪
- 含添加糖
- 适量钠含量
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
羊肉 的升糖指数是多少？
羊肉的血糖生成指数尚未测定。每100克含3克碳水化合物。
羊肉 适合胰岛素抵抗患者吗？
羊肉的血糖生成指数未测定。每100克含3克碳水化合物，需注意食用份量。
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