罗非鱼片
无血糖生成指数8/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含1克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 低碳水化合物含量
- 纤维含量低
罗非鱼片尚未测得血糖生成指数。每100克含1克碳水化合物。
更新于2025年11月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
营养成分（每100克）
110
卡路里
1 g
碳水化合物
23 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 1 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 23 g |
| 脂肪 | 2.5 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 1.8 g |
| 钠 | 70 mg |
加工程度
30%
极少加工
为什么是这个评分？
- 低碳水化合物含量
- 高蛋白质含量
- 添加糖含量极低
- 纤维含量低
- 如果调味过重可能钠含量较高
过敏原
含有: 鱼类
常见问题
罗非鱼片 的升糖指数是多少？
罗非鱼片的血糖生成指数尚未测定。每100克含1克碳水化合物。
罗非鱼片 适合胰岛素抵抗患者吗？
罗非鱼片的血糖生成指数未测定。每100克含1克碳水化合物，需注意食用份量。
相关食物
在Logi应用中查看罗非鱼片及其份量。
