细香葱（通用）
无血糖生成指数9/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含4.4克碳水化合物
Logi评分 9/10
- 极低的升糖负荷
- 每份营养密度低
细香葱（通用）尚未测得血糖生成指数。每100克含4.4克碳水化合物。
审核日期 2026年7月31日 · 数据来源: USDA FoodData Central #169994 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
细香葱（通用）的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 tsp, chopped | 1 g |
| 1 tbsp, chopped | 3 g |
营养成分（每100克）
30
卡路里
4.4 g
碳水化合物
3.3 g
蛋白质
0.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 30 kcal |
| 碳水化合物 | 4.4 g |
| 糖分（总计） | 1.9 g |
| 天然糖 | 1.9 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.75 g |
| 不可溶性 | 1.75 g |
| 蛋白质 | 3.3 g |
| 脂肪 | 0.7 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.6 g |
| 钠 | 3 mg |
加工程度
5%
极少加工
为什么是这个评分？
- 极低的升糖负荷
- 水分含量高
- 富含抗氧化剂
- 每份营养密度低
- 蛋白质含量极低
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
含细香葱（通用）的食谱
-
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低升糖云朵蛋：多种高蛋白口味 15 分钟 · 11 种配料 · 中等 -
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常见问题
细香葱（通用） 的升糖指数是多少？
细香葱（通用）的血糖生成指数尚未测定。每100克含4.4克碳水化合物。
细香葱（通用） 适合胰岛素抵抗患者吗？
细香葱（通用）的血糖生成指数未测定。每100克含4.4克碳水化合物，需注意食用份量。
在Logi应用中查看细香葱（通用）及其份量。
