อาหารที่ไม่มี ถั่วเหลือง

10,070 รายการอาหาร

อาหารที่ไม่มีถั่วเหลือง: ไม่มีเต้าหู้ ซีอิ๊วญี่ปุ่น ถั่วแระญี่ปุ่น นมถั่วเหลือง หรือโปรตีนถั่วเหลือง ซอสและเนื้อสัตว์ทางเลือกบรรจุภัณฑ์หลายชนิดมีถั่วเหลือง — ควรตรวจสอบฉลาก อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น

แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น

เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก

แจ็คแดเนียลส์ เทนเนสซีวิสกี้ — 1/10 ไจโร (หมู) — 5/10 ชวาร์มาเนื้อวัว — 6/10 ชา — 10/10 ชากรีกภูเขา — 10/10 ชาขมิ้น — 10/10 ชาขาวชงพร้อมกลิ่นพีชธรรมชาติ ไม่เติมน้ำตาล — 10/10 ชาข้าวบาร์เลย์คั่ว — 10/10 ชาขิง — 10/10 ชาเขียว — 10/10 ชาเขียว — 9/10 ชาเขียวขาว (ชงแล้ว) — 10/10 ชาเขียวแช่เย็นกับเชอร์รี่ (ไม่เติมน้ำตาล) — 9/10 ชาเขียวพร้อมดื่ม — 10/10 ชาเขียวมินต์สูตรไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาเขียวเย็นขิงสด — 10/10 ชาเขียวไร้คาเฟอีนพร้อมโพลีฟีนอล — 8/10 ชาคาโมมายล์ — 9.5/10 ชาจีน — 10/10 ชาช peppermint — 10/10 ชาชง — 9/10 ชาชบา — 9/10 ชาชบาไม่มีน้ำตาล — 10/10 ชาชลิก — 7/10 ชาช่อหม่อน — 8/10 ชาชะเอมเทศ — 9/10 ชาชายชงจากถุงชา (ไม่ใส่น้ำตาล) — 9/10 ชาไชวานิลลา — 8/10 ชาซิตรัส — 7.5/10 ชาซินนามอน — 9/10 ชาเซโร่ — 10/10 ชาญี่ปุ่น — 10/10 ชาดอกมะลิแบบซอง — 6/10 ชาดำชง — 10/10 ชาดำสำเร็จรูป — 8.5/10 ชาแดง — 10/10 ชาแดงรอยบอสปราศจากคาเฟอีนผสมนมอัลมอนด์แมคคาเดเมียไม่หวาน — 9/10 ชาแดงรอยบอสเย็นผสมครีม — 8/10 ชาตำแย — 10/10 ชาทับทิม — 8/10 ชาที่ผ่านการแปรรูปเล็กน้อย — 8/10 ชาน้ำแข็งสมุนไพรปราศจากคาเฟอีนตามธรรมชาติ (ไม่หวาน) — 10/10 ชาเบอร์รี่ผสม — 9/10 ชาโบลโด — 10/10 ชาใบมะม่วง — 10/10 ชาใบวานิลลาแบบซอง — 9/10 ชาใบอะโวคาโด — 10/10 ชาไบเบิล — 10/10 ชาโป๊ยกั๊ก — 10/10 ชาผลไม้ — 7/10 ชาผลไม้ป่า — 9/10 ชาพีชคาโมมายล์ — 8/10 ชาฟเฟิล — 6/10 ชาเฟนเนล — 10/10 ชามที่ทำจากมะพร้าวขูดไม่หวานและน้ำมันมะพร้าว — 6/10 ชามิ้นต์ไม่หวาน — 10/10 ชาเย็นไม่ใส่น้ำตาล — 8/10 ชารูอิบอสปราศจากคาเฟอีนผสมอบเชย — 10/10 ชาโรยบอส — 10/10 ชาโรยบอสกลิ่นอัลมอนด์ — 10/10 ชาเลมอนเย็นสูตรไม่มีน้ำตาล — 8/10 ชาแลปซังซูชง — 10/10 ชาสมุนไพร — 9/10 ชาสมุนไพร (ไม่มีคาเฟอีน เช่น ชารากชิโครี) — 10/10 ชาสมุนไพร (ไม่หวาน) — 10/10 ชาสมุนไพรชงเย็น (ไม่หวาน ไม่มีคาเฟอีน) — 10/10 ชาสมุนไพรพร้อมอิเล็กโทรไลต์ธรรมชาติ — 10/10 ชาอูหลง — 9/10 ชาเอิร์ลเกรย์ (ชงแล้ว) — 9/10 ชาฮอว์ธอร์น — 9/10 ชิ้นไก่ — 8.5/10 ชิ้นชีส — 4.5/10 ชิ้นเนื้อ — 8.5/10 ชิ้นปลาทะเล — 9/10 ชิมิชูรี — 9/10 ชีส — 6/10 ชีส Almette ผสมฮอร์สแรดิช — 4.5/10 ชีส Babybel — 5/10 ชีส Caprice des Dieux — 4/10 ชีส Favita สูตรไขมันต่ำ — 6/10 ชีสกรอบ — 5/10 ชีสกรานาปาดาโน — 6/10 ชีสกรูแยร์ — 6/10 ชีสก้อน — 5/10 ชีสกอร์กอนโซลา — 4.5/10 ชีสกามองแบร์ — 5/10 ชีสกูดา — 5/10 ชีสกูดา — 6/10 ชีสกูดาสูบ — 5.5/10 ชีสเกโซเฟรสโกจากนมวัวและนมแพะ — 6/10 ชีสเกรเว่ — 4/10 ชีสเกาดาปราศจากแลคโตส — 5/10 ชีสขาว — 5/10 ชีสขาวกรีก — 5.5/10 ชีสขาวบอลข่าน — 6/10 ชีสขูดโปรตีนสูง ไขมัน 9.7% — 6/10 ชีสแข็ง — 6/10 ชีสแข็งขูดที่มีโซเดียมลดลง — 6/10 ชีสไขมันต่ำ — 6/10 ชีสคอมเต้ — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ