ชาขมิ้น
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชาขมิ้น มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับbeveragesอื่นๆ ชาขมิ้น อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชาขมิ้น เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 10/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แคลอรีต่ำมาก
- ✓ ไม่มีน้ำตาลเติม
- ✓ ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก
- ✗ ไฟเบอร์ต่ำมาก
- ✗ โปรตีนต่ำมาก
- ✗ ความหนาแน่นของสารอาหารรองต่อน้ำหนึ่งหน่วยต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 3 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.1g |
| ธรรมชาติ | 0.1g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0.1g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.1g |
| โปรตีน | 0.1g |
| ไขมัน | 0.05g |
| อิ่มตัว | 0.01g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.04g |
| โซเดียม | 2mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชาขมิ้น คือเท่าไร?
ชาขมิ้น มีดัชนีน้ำตาล 0 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
ชาขมิ้น เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชาขมิ้น มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (0) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชาขมิ้น ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชาขมิ้น มีภาระน้ำตาล 0 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →