ชีสขาวกรีก

ชีสขาวกรีก

ไม่มีดัชนีน้ำตาล5.5/10

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล

4.1 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5.5/10
  • แหล่งโปรตีน
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก

ชีสขาวกรีก ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม

อัปเดตเมื่อ 4 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ชีสขาวกรีก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

264
แคลอรี่
4.1 g
คาร์โบไฮเดรต
14.2 g
โปรตีน
21.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่264 kcal
คาร์โบไฮเดรต4.1 g
น้ำตาล (รวม)4.1 g
ธรรมชาติ4.1 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร0 g
ละลายน้ำได้0 g
ไม่ละลายน้ำ0 g
โปรตีน14.2 g
ไขมัน21.3 g
อิ่มตัว15.9 g
ไม่อิ่มตัว5.4 g
โซเดียม917 mg

ระดับการแปรรูป

65%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • แหล่งโปรตีน
  • โหลดน้ำตาลต่ำ
  • ระดับการแปรรูปต่ำ
  • มีไขมันอิ่มตัวสูงมาก
  • มีโซเดียมสูงมาก
  • ขาดเส้นใยอาหาร

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวกรีก คือเท่าไร?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวกรีก มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม

ชีสขาวกรีก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ยังไม่มีการวัดดัชนีน้ำตาลของ ชีสขาวกรีก มีคาร์โบไฮเดรต 4.1 กรัมต่อ 100 กรัม ควรระวังปริมาณที่บริโภค

ตรวจสอบ ชีสขาวกรีก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ