Potraviny bez sója

10 071 potravín

Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Oxid uhličitý — 5/10 Palacinka z bielkov — 8/10 pálivý sirup z mníšskeho ovocia — 7/10 Palmový olej — 3/10 Palmový tuk — 3/10 Pancetta — 3/10 Panela syr — 7/10 Pangasius filé — 4/10 panini syr — 5/10 Paprikové farbivo — 6/10 paprikové maslo — 3/10 Paraguajský syr — 6/10 parená ryba — 9/10 parené krabie nohy — 8/10 parené mäsové guľky — 7/10 Parené sardinky — 9/10 Parené tresčie filé — 9/10 parený mäsový karbonátok — 6/10 parený rezeň — 8/10 Parma šunka — 5/10 parmezánová smotanová omáčka — 3/10 Parmezánový syr — 6/10 Parmezánový syr s nízkym obsahom tuku — 6.5/10 Parmezánový vinaigrette — 4/10 parmica — 9/10 Párok Nathan bun length — 2/10 pásavec obyčajný — 9/10 pasta z ančovičiek — 4/10 Pasta z bravčovej masti, cesnaku a rozmarínu — 2/10 Pasta z čerstvého koreňa kurkumy so za studena lisovaným panenským kokosovým olejom — 7/10 Pasta z vanilkových strukov — 8/10 Paštéta s paradajkami — 3/10 paštéta z foie gras s hľuzovkou — 3/10 Pastierska morka (surová) — 9/10 Pastrami — 4/10 Patagónsky zubáč — 9.5/10 Pažítka — 9/10 Pečeň — 6/10 Pečená biela ryba s bylinkami, citrónom a olivovým olejom — 9/10 Pečená biela ryba s citrónom a kôprom — 9/10 pečená bravčová kotleta — 7/10 Pečená frittata — 7/10 Pečená kačica — 5/10 Pečená makrela — 9/10 Pečená morčacia slanina so zníženým obsahom sodíka — 6/10 Pečená morčacie — 9/10 pečená morka — 9/10 pečená ryba — 9/10 pečená ryba pintado — 8.5/10 Pečená ryba so špenátom — 9/10 pečená slanina — 3.5/10 pečená šťava — 3/10 Pečená šunka — 5.5/10 Pečená treska — 8/10 pečená treska polak — 9/10 Pečené bravčové — 6/10 Pečené bravčové koleno — 4/10 pečené bravčové líčka — 3/10 Pečené filé z tilapie — 6/10 Pečené filé z tresky v mandľovej kruste — 8.5/10 Pečené hovädzie rebrá — 6.5/10 pečené hovädzie s bylinkami — 8.5/10 pečené hovädzie stehno — 7/10 Pečené jahňacie — 6.5/10 Pečené jahňacie mäso — 7/10 Pečené krevety v mandľovej kruste — 8/10 pečené kuracie krídelká — 7/10 pečené kuracie krídelká — 7/10 pečené kuracie mäso studené — 6/10 pečené kuracie stehno — 8/10 pečené kuracie stehno — 8/10 Pečené kuracie stehno — 8/10 Pečené kuracie stehno bez kože — 8/10 Pečené kurča so syrom — 7/10 pečené mäso — 8/10 Pečené mäso — 8/10 pečené teľacie mäso — 8/10 pečené teľacie mäso — 7/10 Pečeňová paštéta — 4.5/10 Pečený camembert — 6/10 pečený halibut — 9/10 pečený králik — 8.5/10 pečený parmezán — 4/10 pečený pražma — 9/10 Pečený pstruh — 8/10 pečený sob — 9/10 Pečený syr Halloumi — 5/10 Pečený tresčí chrbát — 9/10 pecorino romano — 4/10 Pecorino syr — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 peperoni tyčinka — 2/10 Pepper Jack syr — 6/10 Pepsi Max bez kofeínu — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 perch — 9/10 Perlivá voda — 10/10 Perlivá voda s čerstvou citrónovou šťavou (bez pridaného cukru) — 9/10 Perlivá voda s čerstvou mätou a uhorkou — 10/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.