Potraviny bez sója

10 071 potravín

Potraviny bez sóje: žiadne tofu, sójová omáčka, edamame, sójové mlieko ani sójový proteín. Mnohé balené omáčky a alternatívy mäsa obsahujú sóju — skontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Nabulsi syr — 4/10 Náhrada cukru — 2/10 náhrada hnedého cukru — 8.5/10 náhrada hnedého cukru bez cukru — 7.5/10 Nakladané hovädzie stehno — 4/10 Nakladané vajce — 5.5/10 nálev zo zeleného čaju — 10/10 Nálevový čaj — 9/10 Náplň s konopným olejom — 2/10 nápoj — 2/10 Nápoj Propel — 2/10 Nápoj Yerba Mate — 10/10 Nápoj z manga bez cukru — 3/10 Nasolená bravčová masť — 2/10 Nasýtené tuky — 1/10 Natamycín — 2/10 nátierka z feta syra — 4/10 Nátierkový syr Puck s cesnakom a bylinkami — 3/10 nealkoholický gin — 6/10 Nefiltrovaný jablčný ocot — 9.5/10 Nefiltrovaný kokosový olej — 4/10 neochutená šľahačka — 4/10 Neosladená perlivá voda s prírodnou jahodovou príchuťou — 10/10 Neosolený rybí vývar — 9/10 Nepripravený biely rybí filet (treska alebo haddock) — 9/10 Nerafinovaný kokosový olej — 3/10 Nesladené kešu mlieko (domáce, len kešu a voda) — 8/10 Nesladený mäta čaj — 10/10 Nesolená makrela — 8/10 Nesolený kostný vývar — 9/10 Neufchatel syr — 5/10 Neutrálna obilná pálenka — 2/10 neutrálny olej — 4/10 Neznáma potravina — 2/10 Nezrejúca americká pepperoni saláma — 3/10 Neztužený rastlinný margarín — 3/10 Niacín — 3/10 Niacinamid — 7/10 Niva — 5/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 nízkonátriumový kypriaci prostriedok — 4/10 nízkotučná klobása — 6/10 nízkotučný krémový syr — 5/10 Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) — 7/10 Norimberská klobása — 4/10 Nórsky homár — 9/10 NY strip steak — 6/10 Obazda — 3/10 Obilný lieh — 1/10 oblačný chlieb — 7/10 obličky — 8/10 ochucovadlo vody — 2/10 Ochutená voda bez cukru — 8/10 Ochutený olej — 3/10 Ocot — 6/10 Ocot a olivový olej — 7/10 Ocot infúzovaný chilli — 8/10 Octovo-erytritolová marináda — 6/10 okrúhly syr — 5/10 Old Bay korenie — 3/10 Olej — 3/10 Olej — 5/10 Olej Kujawski s rozmarínom — 5/10 olej v spreji — 2/10 Olej z hroznových jadier — 4/10 Olej z výliskov — 3/10 Olivový olej — 8/10 olivový olej v spreji — 6/10 olivový vinaigrette — 5/10 olivy s ančovičkami — 5/10 Omáčka z extra panenského olivového oleja s čerstvými bylinkami — 8/10 Omáčka zo slnečnicového masla, čili a octu — 6/10 Omeleta s čerstvým špenátom — 8/10 omeleta s klobásou — 4/10 Omeleta s mliekom — 7.5/10 omeleta s plnkou — 6/10 omeleta so šunkou, syrom a cibuľou — 6/10 Omeleta z vajec z voľného chovu, kozieho syra a čerstvých byliniek — 8/10 Oolong čaj — 9/10 Opekané kuracie prsia — 8/10 Orechové bazalkové pesto (menej soli, olivový olej) — 7/10 orechové maslo — 8/10 Organické prepeličie vajcia — 8/10 Organický vanilkový prášok — 7/10 Oscypek syr — 5/10 Oškvarková nátierka — 3/10 Ossobuco — 6/10 ostriež morský — 9/10 ostroň obyčajný — 9/10 Ouzo — 1/10 Ovčí syr — 6/10 ovocná pálenka — 2/10 Ovocné a kvetinové arómy — 1/10 Ovocný čaj — 7/10 Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) — 9/10 Oxid dusný — 1/10 Oxid kremičitý — 10/10 Oxid siričitý — 2/10 Oxid titaničitý — 1/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.