omeleta so šunkou, syrom a cibuľou
Glykemický index zatiaľ nezistený
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
omeleta so šunkou, syrom a cibuľou zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 29. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
omeleta so šunkou, syrom a cibuľou je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 7.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje zdravé tuky
- nízky glykemický vplyv
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index omeleta so šunkou, syrom a cibuľou?
Glykemický index omeleta so šunkou, syrom a cibuľou zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je omeleta so šunkou, syrom a cibuľou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index omeleta so šunkou, syrom a cibuľou nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si omeleta so šunkou, syrom a cibuľou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
